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静止画写真、アップして見ました [健康]

 写真、アップしてみました。
 これまでも、何度か、写真をアップしてきましたが、それらは、PCに携帯で撮った写真を取り込む方法が分からなかったので、メールに添付してそれを受信して読み込むという、何とも手間もカネもかかる方法だったので、以後やっていなかったのですが、このたび、何とか携帯の写真を取り込む手立てはないものか調べて、必要機器を購入して、どうやら、最低限、アップすることだけはできました。

無題.pngDVC00030.JPG

 上は、好く訳の分からない写真をアップしてしまいましたが、写真のアップとしては、携帯(ガラケー)で撮って、それを「無料SSブログ」の範囲内での出来としても、全く最悪な仕上がりと思われるので、今後も、試行錯誤していきます。


 ところでさて、今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、0.7キロ増加して、62.4キロとなった。この増加幅は、休養日明けとしては、少し小さい。小さくなった理由は、起床後、排尿がかなりたくさんあったことが考えられる。しかし、水準としては、62キロを超えているので、このところでは比較的大きい。
 
 今日は金曜日で、昨日だったか、「体重減意欲が後退した」云々と書いたが、まあ、そんなところで、きょうはどうなかな?

 その他の諸数値は、昨日の朝よりかなり好くなっている。体重が0.8キロ大きくなっているので、当然だろう。

朝食前の諸数値 
 体重   62.1kg     体脂肪率  20.2%(やや高い)
 内臓脂肪レベル 9.0(標準) 基礎代謝  1472Kcal
 BMI      22.7     年齢 54歳  
 全身下脂肪率  14.0%    体幹皮下脂肪率 12.3%
 両腕脂肪率   16.9%   下肢脂肪率 16.8%
 全身骨格筋率   30.3%    体幹骨格筋   24.8%
 両腕骨格筋率   36.5%   下肢骨格筋率 47.7%
 
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