梅雨の走りか、雨模様。１０分間入浴でも、０．９ｋｇ減で、６２．１ｋｇ

歩くリハビリを始めてから四週間目に入っているが、
時間も２５分間まで伸ばしてきて、
順調である。
まあ、ここに三日、天候が、
きわめて早い「梅雨の走り」というか、
雨模様で、風に吹かれて、小さな雨粒が降ってきたりしているが、
何とか、本格的な雨になるのは、
できるだけ遅くなってほしいものである。

入浴前の体重は、
昨日の入浴後より、１．２キロ増加して、
６３．０キロとなった。
今日は、便通が、あまり無かったので、
体重増加が、大きくなってしまった。
昨日の入浴後の体重が６１キロ台だったので、
昨日は「明日は期待できる」というようなことを書いたが、
そうは問屋が卸さなかった。

入浴では、
いかに頑張っても６１キロ台は無理なので、
入浴時間は１０分間で切り上げたところ、
体重減は、０．９キロだったので、
いつもの１５分間入浴と同程度落ちたので、
まあまあである。
入浴前の体重が６３．０キロだから、
これで、十分である。

入浴前の諸数値
　体重　　　　　６３．０ｋｇ　　　　体脂肪率　１７．２％（標準）
　内臓脂肪レベル　９．０（標準）　　基礎代謝量　１５０４ｋｃａｌ
　ＢＭＩ　２３．０　　　　　　　　　体年齢　５４歳
　全身皮下脂肪率　１２．２％　　　　体幹皮下脂肪率　１０．８％
　両腕皮下脂肪率　１３．９％　　　　両脚皮下脂肪率　１３．５％
　全身骨格筋率 　 ３２．２％　 　　 体幹骨格筋率 　 ２７．０％
　両腕骨格筋率 　 ３７．６％　 　 　 両脚骨格筋率 　４９．５％
入浴後の諸数値
　体重　　　　　６２．１ｋｇ　　　　体脂肪率　１７．３（標準）
　内臓脂肪レベル　９．０（標準）　　基礎代謝量　１４８７ｋｃａｌ
　ＢＭＩ　２２．７　　　　　　　　　体年齢　５３歳
　全身皮下脂肪率　１２．２％　　　　体幹皮下脂肪率　１０．８％
　両腕皮下脂肪率　１４．１％　　　　両脚皮下脂肪率　１３．７％
　全身骨格筋率 　 ３１．９％　 　　 体幹骨格筋率 　 ２６．８％
　両腕骨格筋率 　 ３７．４％　 　 　 両脚骨格筋率 　４９．２％
（上記の諸数値は、オムロンの「体組成計ＨＢＦ－３７５」で計測した結果です。ＢＭＩの算出式は、「体重÷身長（ｍ）÷身長（ｍ）」で、２２が標準値とされています。体年齢とは、基礎代謝量等を素にオムロンが独自の式で算出した数値です）。


明日１８日からのプロ野球は、
甲子園で、
阪神・ヤクルト戦の三連戦。

明日の予告先発は、
阪神は西、ヤクルトはサイスニード。
サイスニードは、来日二投番目であるが、
前回登板では、４回を投げ、５安打・１ホームランで３失点ということで、
まあ、普通のピッチャーだろう。
阪神は西が大きく打ち込まれなければ、勝てるだろうから、
取りこぼしは、してほしくないものだ。