阪神は、大山の一発で先制、佐藤輝の一発で中押し、９回にはダメ押しの６点を上げて、快勝。１０分間入浴で、０．８ｋｇ減、入浴後は、６１．８ｋｇ

入浴前の体重は、
昨日の入浴後より、０．４キロ落ちて、
６２．６キロとなった。
まあ、今日は、期待通り、便通がたくさんあったので、
体重増加は増えるどころか、マイナスとなった。
昨日・一昨日の出なかった分も一緒に出たのだろう。
まあ、このように、出る日と出ない日があるのではなく、
毎日、そこそこ出るようになってほしいものなのだが、
過敏性腸症候群の便秘なので、なかなか、そうはいかないようだ。

入浴では、少し頑張れば６１キロ台に落ちる入浴前の体重だったので、
入浴時間は、１０分間まで我慢すると、
体重減は、０．８キロあって、
入浴後の体重は、６１．８キロとなった。
まあ、久しぶりの６１キロ台であるが、
明日に向けて、また、便通が無くて、
体重増加が大きくなってしまうのだろうか。

入浴前の諸数値
　体重　　　　　６２．６ｋｇ　　　　体脂肪率　１９．８％（標準）
　内臓脂肪レベル　９．５（やや高い）基礎代謝量　１４８２ｋｃａｌ
　ＢＭＩ　２２．９　　　　　　　　　体年齢　５５歳
　全身皮下脂肪率　１３．８％　　　　体幹皮下脂肪率　１２．２％
　両腕皮下脂肪率　１６．４％　　　　両脚皮下脂肪率　１６．２％
　全身骨格筋率 　 ３０．６％　　 　 体幹骨格筋率 　 ２５．１％
　両腕骨格筋率 　 ３６．５％　 　 　 両脚骨格筋率 　 ４８．０％
入浴後の諸数値
　体重　　　　　６１．８ｋｇ　　　　体脂肪率　１９．１％（標準）
　内臓脂肪レベル　９．０（標準）　　基礎代謝量　１４７２ｋｃａｌ
　ＢＭＩ　２２．６　　　　　　　　　体年齢　５４歳
　全身皮下脂肪率　１３．３％　　　　体幹皮下脂肪率　１１．７％
　両腕皮下脂肪率　１５．８％　　　　両脚皮下脂肪率　１５．６％
　全身骨格筋率 　 ３０．９％　 　　 体幹骨格筋率 　 ２５．５％
　両腕骨格筋率 　 ３６．６％　 　 　 両脚骨格筋率 　４８．２％
（上記の諸数値は、オムロンの「体組成計ＨＢＦ－３７５」で計測した結果です。ＢＭＩの算出式は、「体重÷身長（ｍ）÷身長（ｍ）」で、２２が標準値とされています。体年齢とは、基礎代謝量等を素にオムロンが独自の式で算出した数値です）。


今日のプロ野球、
セパ交流戦、
楽天生命パークで楽天×阪神三連戦の二戦目。
阪神は、大量得点で、快勝。

先発は、楽天が田中、阪神が伊藤。

楽天・田中は、３回まで、
ランナーを出さない完ぺきな投球。
阪神・伊藤は、ランナーを出すが、
これも、失点は許さない、粘投。

しかし、４回表、
田中は、ツーアウトから、３番・マルテに四球を出すと、
続く４番・大山に、ライトスタンドへホームランを放り込まれ、
０－２と先制される。

しかし、楽天も、４回裏、
４番・島内がセンターバックスクリーンへホームランを放り込み、
１－２と迫る。

すると、６回表、阪神は、
３番、４番と、連続三振に倒れるが、
５番・佐藤輝が、右中間スタンドにホームランを放り込み、
１－３と、再びリードを広げる。

他方、阪神・伊藤は、
６回、７回を、三者凡退に抑え、
先発の役目を果たす。

８回裏、阪神は、継投策に出て、藤浪を送る。
藤浪は、ヒットと四球で、ツーアウト一二塁と攻められるが、
後続を断ち、この回、無失点で切り抜ける。

すると、９回表、阪神は、
５番・伊藤輝、６番・サンズが連続ヒットで出ると、
７番・糸原が四球を選んで、ノーアウト満塁と攻める。
ここで、阪神は、代打に原口を送るが、死球で、
押し出しの１点が入る。
さらに、一死後、１番・近本が、走者一掃の右中間三塁打を放ち、
３点追加、さらに、木浪がライトスタンドへホームランを放り込み、
２点追加し、この回６点を上げる。

阪神は、大量９点を上げたので、
こうなると、９回表は、スアレスは温存して、
エドワーズを締めに送る。
エドワーズは、冷静に三者凡退に抑え、
ゲームセット。

阪神は、これで、５連勝。
３８勝１９敗として、貯金を最多の１９とした。

２位巨人もロッテに勝ったので、
ゲーム差は変わらず、６．０のまま。

明日の予告先発は、
楽天は早川、阪神はガンケル。
早川は、１１登板で７勝２敗、完封勝利も１あって、
好投手と言われているが、防御率は３．１５なので、
打てないことはないだろう。