今日も全く便通が無くて、入浴前の体重が６４キロ台位になり、入浴後の体重も、６３．６ｋｇ

入浴前の体重は、
昨日の入浴後より、１．３キロ増加して、
６４．２キロとなった。
今日は便通が全く無かったので、
体重増加がかなり大きくなってしまった。
まあ、昨夜、危惧していた通りになってしまった。
４２キロを超えてしまい、
漸減傾向は昨日で途絶えることになった。

入浴では、頑張らなくても６３キロ台に落ちるであろう入浴前の体重だったので、
入浴時間は、１０分間で切り上げたところ、
昨日と同じように体重減は、０．６キロしかなく、
入浴後の体重は、６３．６キロとなった。
まあ、今日は便通が全く無かったので、
入浴前の体重が６４キロ台になってしまった、
入浴後の体重も６３キロ台後半になってしまったが、
まあ、明日は何とか便通があって、
入浴前の体重が６３キロ台に収まってほしい。


明日のプロ野球は、
バンテリンドームで、
中日×阪神の三連戦の初戦。
予告先発は、
中日は大野、阪神は青柳。
大野は、１１登板で３勝４敗、防御率は３．４９と、
成績はあまりぱっとしないが、阪神は大野にずっと負けてきたので、
明日も苦戦しそうだ。


入浴前の諸数値
　体重　　　　　６４．２ｋｇ　　　　体脂肪率　１９．２％（標準）
　内臓脂肪レベル　１０．０（やや高い）基礎代謝量　１５１３ｋｃａｌ
　ＢＭＩ　２３．４　　　　　　　　　体年齢　５６歳
　全身皮下脂肪率　１３．５％　　　　体幹皮下脂肪率　１２．０％
　両腕皮下脂肪率　１５．６％　　　　両脚皮下脂肪率　１５．４％
　全身骨格筋率 　 ３１．３％　　 　 　体幹骨格筋率 　 ２５．７％
　両腕骨格筋率 　 ３７．０％　 　 　 　両脚骨格筋率 　 ４８．６％
入浴後の諸数値
　体重　　　　　６３．６ｋｇ　　　　体脂肪率　１８．８％（標準）
　内臓脂肪レベル　９．５（やや高い）基礎代謝量　１５０５ｋｃａｌ
　ＢＭＩ　２３．２　　　　　　　　　体年齢　５５歳
　全身皮下脂肪率　１３．３％　　　　体幹皮下脂肪率　１１．７％
　両腕皮下脂肪率　１５．３％　　　　両脚皮下脂肪率　１５．１％
　全身骨格筋率 　 ３１．３％　 　　 　体幹骨格筋率 　 ２５．９％
　両腕骨格筋率 　 ３７．０％　 　 　 　両脚骨格筋率 　４８．７％
（上記の諸数値は、オムロンの「体組成計ＨＢＦ－３７５」で計測した結果です。ＢＭＩの算出式は、「体重÷身長（ｍ）÷身長（ｍ）」で、２２が標準値とされています。体年齢とは、基礎代謝量等を素にオムロンが独自の式で算出した数値です）。