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体重増加が非常に大きくなり、入浴前の体重は、65.4kg。3分間入浴で0.6kg落ちるも、入浴後は、64.8kg [健康]

入浴前の体重は、
昨日の入浴後より、1.5キロ増加して、
65.4キロとなった。
今日は、便通が全く無かったので、
体重増加が非常に大きくなってしまった。
3分間入浴も、
「入浴であまり落とさない」のも、
全く効果はなく、体重が大きく増加してしまった。
まあ、こうなれば、
明日は便通がたくさんあって、
体重増加がマイナスになるか、小さくなってほしいものだ。

今日も3分間入浴にするが、
入浴前の体重が65キロを超えてしまっているので、、
何をやっても、たかがしれているが、
まあ、体重減は、0.6キロあって、
入浴後の体重は、64.8キロになった。
これでは、
明日、少々体重が落ちても、
64キロ台に止まるのは、やむを得ないことになりそうだ。

入浴前の諸数値
 体重     65.4kg    体脂肪率 18.3%(標準)
 内臓脂肪レベル 10.0(やや高い)  基礎代謝量 1540kcal
 BMI 23.9         体年齢 56歳
 全身皮下脂肪率 13.0%    体幹皮下脂肪率 11.6%
 両腕皮下脂肪率 14.5%    両脚皮下脂肪率 14.3%
 全身骨格筋率   32.1%      体幹骨格筋率   26.6%
 両腕骨格筋率   37.5%       両脚骨格筋率   49.4%
入浴後の諸数値
 体重     64.8kg    体脂肪率 17.9%(標準)
 内臓脂肪レベル 10.0(やや高い)  基礎代謝量 1532kcal
 BMI 23.7         体年齢 55歳
 全身皮下脂肪率 12.7%    体幹皮下脂肪率 11.3%
 両腕皮下脂肪率 14.2%    両脚皮下脂肪率 14.0%
 全身骨格筋率   32.2%      体幹骨格筋率   26.8%
 両腕骨格筋率   37.6%       両脚骨格筋率  49.5%
(上記の諸数値は、オムロンの「体組成計HBF-375」で計測した結果です。BMIの算出式は、「体重÷身長(m)÷身長(m)」で、22が標準値とされています。体年齢とは、基礎代謝量等を素にオムロンが独自の式で算出した数値です)。
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