台風の影響は「空振り」だったが、体重増加はあって、入浴前の体重は６５．３ｋｇとなってしまった。３分間入浴後は、０．６ｋｇ減で、６４．７ｋｇ

今日は、台風８号が接近しているというので、
かなり荒れた天候になるのかと思っていたら、
霧雨程度だったので、拍子抜けした。
昼の天気予報をテレビで見てみたら、
台風は海上離れたところにあったので、
「上陸したら…」という影響は無かったものと思われる。
ただ、霧雨程度とはいえ、雨は降っていたので、
歩くリハビリは中止にした。

入浴前の体重は、
昨日の入浴後より、０．７キロ増加して、
６５．３キロとなった。
今日は、便通が体重増加を小さくするほどではなかった。
まあ、体重増加が大きすぎるということではなかったのだが、
６５キロを０．３キロも超えるというのは、
少し厳しい。
入浴前の体重は６２キロ台のこともあったのだから、
３キロ近く大きくなってしまったということになる。
まあ、ここは、歩くリハビリの、並足のウォーキングでは
体重を小さくすることは、あまり考えられないので、
８月からの速足のウォーキングに賭けるしかない。

今日も３分間入浴にするが、
今日は、入浴前体重が６５キロを０．３キロも超えているので、
少しは大きく落としたかったが、
今日は、体重減が、０．６キロあったので、
入浴後の体重は、６４．７キロとなった。
これで、明日の体重増加が、
小さいといいのだが。

入浴前の諸数値
　体重　　　　　６５．３ｋｇ　　　　体脂肪率　１９．３％（標準）
　内臓脂肪レベル　１０．５（やや高い）　　基礎代謝量　１５３２ｋｃａｌ
　ＢＭＩ　２３．８　　　　　　　　　体年齢　５７歳
　全身皮下脂肪率　１３．７％　　　　体幹皮下脂肪率　１２．２％
　両腕皮下脂肪率　１５．６％　　　　両脚皮下脂肪率　１５．４％
　全身骨格筋率 　 ３１．４％　　 　 　体幹骨格筋率 　 ２５．８％
　両腕骨格筋率 　 ３７．１％　 　 　 　両脚骨格筋率 　 ４８．７％
入浴後の諸数値
　体重　　　　　６４．７ｋｇ　　　　体脂肪率　１８．０％（標準）
　内臓脂肪レベル　１０．０（やや高い）　　基礎代謝量　１５２９ｋｃａｌ
　ＢＭＩ　２３．６　　　　　　　　　体年齢　５５歳
　全身皮下脂肪率　１２．８％　　　　体幹皮下脂肪率　１１．４％
　両腕皮下脂肪率　１４．４％　　　　両脚皮下脂肪率　１４．１％
　全身骨格筋率 　 ３２．１％　 　　 　体幹骨格筋率 　 ２６．７％
　両腕骨格筋率 　 ３７．３％　 　 　 　両脚骨格筋率 　４９．４％
（上記の諸数値は、オムロンの「体組成計ＨＢＦ－３７５」で計測した結果です。ＢＭＩの算出式は、「体重÷身長（ｍ）÷身長（ｍ）」で、２２が標準値とされています。体年齢とは、基礎代謝量等を素にオムロンが独自の式で算出した数値です）。