複雑！ 夕食後体重計るはめに

　連続休養日十四日目。

　今日は残念だった。

　少し、喉風邪を引いたらしくた、喉が痛くていがらっぽいので、耳鼻咽喉科で診てもらった。まあ、いわゆる「風邪」なのだが、喉が痛いので、念のため、入浴はしなかった。

　それがまずかったのは、入浴しないから、つい夕食時間間際まで、インターネットをやっていたので、つい、夕食前の体重を計るのを忘れてしまった。

　それで、仕方ないから、深夜、寝る前に諸数値を計った。
　
　すると、夕食を食べた割には、体重も６３キロ台前半だし、その他の脂肪系の諸数値もよかった。

　夕食前に計っていたら、よい諸数値が出たのではないかと、残念であった。　




夕食後の数値　
　体重　６３．４ｋｇ　　体脂肪率　１０．９％　　筋肉量５３．６ｋｇ（スコア２）
　内臓脂肪レベル　８　　推定骨量　２．９ｋｇ
　基礎代謝量　１５２３ｋｃａｌ　　体内年齢　３６歳
　体幹部筋肉量　２４．８ｋｇ　　体幹部脂肪率　１２．６％　体幹部脂肪レベル　１
　左腕筋肉量　２．５ｋｇ　　左腕脂肪率　１４．７％
　左脚筋肉量　１１．５ｋｇ　　左脚脂肪率　９．０％　
　右脚筋肉量　１２．２ｋｇ　　右脚脂肪率　７．５％
　右腕筋肉量　２．５ｋｇ　　右腕脂肪率　１４．９％