筋肉量が、大きすぎ
今日は天気予報どおり、午後から雨となったので、臨時休養日とした。おまけに、寒い。困ったものだ。
そこで、いつもの休養日通り、夕食前のシャワー前後に諸数値を計ったら、シャワー前の体重は、昨日のシャワー後より0.6キロ増加して、63キロ台半ばとなってしまった。
内容を見れば、筋肉量が63.1キロと、通常よりは1キロ以上も大きい!
筋肉量が、いつもの52キロ前後(でも大きいのだが)ならば、62キロ台前半には収まったはずだ。
これでは、明日は、天気予報によると雨は降らないものの気温は低いそうだから、厳しくなりそうだ。
シャワー前の数値
体重 63.4kg 体脂肪率 11.7% 筋肉量53.1kg(スコア1)
内臓脂肪レベル 9 推定骨量 2.9kg
基礎代謝量 1509kcal 体内年齢 36歳
体幹部筋肉量 26.2kg 体幹部脂肪率 11.4% 体幹部脂肪レベル 1
左腕筋肉量 2.4kg 左腕脂肪率 15.2%
左脚筋肉量 10.7kg 左脚脂肪率 12.1%
右脚筋肉量 11.4kg 右脚脂肪率 10.2%
右腕筋肉量 2.4kg 右腕脂肪率 15.4%
シャワー後の諸数値
体重 63.2kg 体脂肪率 12.4% 筋肉量 52.5kg(スコア1)
内臓脂肪レベル 9 推定骨量 2.9kg
基礎代謝量 1492Kcal 体内年齢 36歳
体幹部筋肉量 25.2kg 体幹部脂肪率 13.5% 体幹部脂肪レベル 1
左腕筋肉量 2.6kg 左腕脂肪率 14.0%
左脚筋肉量 10.6kg 左脚脂肪率 12.0%
脚筋肉量 11.5kg 右脚脂肪率 9.4%
右腕筋肉量 2.6kg 右腕脂肪率 14.4%
そこで、いつもの休養日通り、夕食前のシャワー前後に諸数値を計ったら、シャワー前の体重は、昨日のシャワー後より0.6キロ増加して、63キロ台半ばとなってしまった。
内容を見れば、筋肉量が63.1キロと、通常よりは1キロ以上も大きい!
筋肉量が、いつもの52キロ前後(でも大きいのだが)ならば、62キロ台前半には収まったはずだ。
これでは、明日は、天気予報によると雨は降らないものの気温は低いそうだから、厳しくなりそうだ。
シャワー前の数値
体重 63.4kg 体脂肪率 11.7% 筋肉量53.1kg(スコア1)
内臓脂肪レベル 9 推定骨量 2.9kg
基礎代謝量 1509kcal 体内年齢 36歳
体幹部筋肉量 26.2kg 体幹部脂肪率 11.4% 体幹部脂肪レベル 1
左腕筋肉量 2.4kg 左腕脂肪率 15.2%
左脚筋肉量 10.7kg 左脚脂肪率 12.1%
右脚筋肉量 11.4kg 右脚脂肪率 10.2%
右腕筋肉量 2.4kg 右腕脂肪率 15.4%
シャワー後の諸数値
体重 63.2kg 体脂肪率 12.4% 筋肉量 52.5kg(スコア1)
内臓脂肪レベル 9 推定骨量 2.9kg
基礎代謝量 1492Kcal 体内年齢 36歳
体幹部筋肉量 25.2kg 体幹部脂肪率 13.5% 体幹部脂肪レベル 1
左腕筋肉量 2.6kg 左腕脂肪率 14.0%
左脚筋肉量 10.6kg 左脚脂肪率 12.0%
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価格:1,071円(税込)
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