今日は、日中に体重落ちず

　今日は、台風６号の雨のため、臨時休養日にした。

　今日は、日中での体重減が、それほど無くて、シャワー前の体重は、６３キロに近くなってしまった。

　これは、まあ、便通はあったものの、少し便秘気味で、便通が少なかったっことも原因かも知れない。

　それで、シャワーでは、０．２キロ落ちたので、シャワー後は、まあ、６２キロ台中盤ということになったが、これで明日へはどう繋がるか、明日も雨が続くようなので、何とか、新陳代謝で体重が維持されることを期待したい。



シャワー前の数値　
　体重　６２．８ｋｇ　　体脂肪率　１２．８％　　筋肉量５１．９ｋｇ（スコア１）
　内臓脂肪レベル　９　　推定骨量　２．９ｋｇ
　基礎代謝量　１４７５ｋｃａｌ　　体内年齢　３６歳
　体幹部筋肉量　２５．９ｋｇ　　体幹部脂肪率　１３．０％　体幹部脂肪レベル　１
　左腕筋肉量　２．４ｋｇ　　左腕脂肪率　１４．８％
　左脚筋肉量　１０．３ｋｇ　　左脚脂肪率　１２．９％　
　右脚筋肉量　１０．８ｋｇ　　右脚脂肪率　１１．４％
　右腕筋肉量　２．５ｋｇ　　右腕脂肪率　１４．６％

シャワー後の諸数値
　体重 ６２．６ｋｇ　　体脂肪率　１３．１％　　筋肉量　５１．６ｋｇ（スコア１）
　内臓脂肪レベル　９　推定骨量　２．８ｋｇ
　基礎代謝量　１４６５Ｋｃａｌ　　体内年齢　３６歳
　体幹部筋肉量　２５．５ｋｇ　　体幹部脂肪率　１３．７％　　体幹部脂肪レベル　１
　左腕筋肉量　２．５ｋｇ　　左腕脂肪率　１４．１％
　左脚筋肉量　１０．３ｋｇ　左脚脂肪率　１２．７％
　右脚筋肉量　１０．７ｋｇ　　右脚脂肪率　１１．６％
　右腕筋肉量　２．６ｋｇ　　右腕脂肪率　１３．８％

今朝の体重は、まあまあの水準

　今朝の体重は、昨日のシャワー後より、０．４キロ増加して、６２．８キロだったから、まあ、通常の推移といっていいだろう。

　他の諸数値も、それほど、異常に大小を示してはいない。

　今日は、台風６号の影響で、雨模様なので、臨時休養日になりそうだが、夕食前のシャワー前体重が、６３キロに近いと、あまり気分はしないので、何とか、日中で落ちていてほしいものだ。



体重　６２．８ｋｇ　　体脂肪率　１３．４％

筋肉量　５１．６ｋｇ　　筋肉量レベル　１

内臓脂肪レベル　９　　推定骨量　２．８ｋｇ

基礎代謝量　１４６５ｋｃａｌ　　体内年齢　３６

体幹部筋肉量　２６．８ｋｇ　　体幹部脂肪率　１２．４％　体幹部脂肪レベル　１

左手筋肉量　２．５ｋｇ　　左手脂肪率　１４．１％

左脚筋肉量　１０．０ｋｇ　左脚脂肪率　１４．０％

右脚筋肉量　９．８ｋｇ　右脚脂肪率　１５．０％

右手筋肉量　２．５ｋｇ　右手脂肪率　１４．４％