体重、連続休養日で、漸増へ

　今日も、台風６号による天候不順で、臨時休養日。

　今朝は、筋肉量が異常に大きくて、体重が増加していたが、それが、日中には、修正されなかった。
　シャワー前の体重は、６３キロのままで、筋肉量が大きいのも、あまり変わらなかった。

　まあ、シャワーで、０．３キロ落ちたことと、シャワー後には内臓脂肪レベルが１ポイント落ちたことが、まあ、好かったことではあるが、体重は、６２．７キロと、昨日のシャワー後より、０．１キロの増加。

　まあ、連続休養日で、体重は漸増というところだ。




シャワー前の数値　
　体重　６３．０ｋｇ　　体脂肪率　１１．９％　　筋肉量５２．６ｋｇ（スコア１）
　内臓脂肪レベル　９　　推定骨量　２．９ｋｇ
　基礎代謝量　１４９５ｋｃａｌ　　体内年齢　３６歳
　体幹部筋肉量　２５．１ｋｇ　　体幹部脂肪率　１２．９％　体幹部脂肪レベル　１
　左腕筋肉量　２．５ｋｇ　　左腕脂肪率　１４．６％
　左脚筋肉量　１１．０ｋｇ　　左脚脂肪率　１０．１％　
　右脚筋肉量　１１．４ｋｇ　　右脚脂肪率　９．８％
　右腕筋肉量　２．６ｋｇ　　右腕脂肪率　１４．０％

シャワー後の諸数値
　体重 ６２．７ｋｇ　　体脂肪率　１１．７％　　筋肉量　５２．５ｋｇ（スコア１）
　内臓脂肪レベル　８　推定骨量　２．９ｋｇ
　基礎代謝量　１４９１Ｋｃａｌ　　体内年齢　３６歳
　体幹部筋肉量　２５．１ｋｇ　　体幹部脂肪率　１２．７％　　体幹部脂肪レベル　１
　左腕筋肉量　２．５ｋｇ　　左腕脂肪率　１４．１％
　左脚筋肉量　１０．９ｋｇ　左脚脂肪率　１０．６％
　右脚筋肉量　１１．４ｋｇ　　右脚脂肪率　９．５％
　右腕筋肉量　２．６ｋｇ　　右腕脂肪率　１３．８％

なぜか、筋肉量が大きすぎて、体重は、６３．０ｋｇ

　今朝の体重は、期待したような低下はなくて、昨日のシャワー後より、０．４キロ増加していた。

　ただ、諸数値を良く見てみると、筋肉量、基礎代謝量、体幹部筋肉量が、いつもの範囲内よりもかなり大きく、体脂肪率、内臓脂肪レベル、体幹部肪率は、逆に、きわめて大きいので、こういうときは、後になって、体重が落ちやすい傾向があるので、夕方の計測には、期待したい。



体重　６３．０ｋｇ　　体脂肪率　１０．９％

筋肉量　５３．２ｋｇ　　筋肉量レベル　２

内臓脂肪レベル　８　　推定骨量　２．９ｋｇ

基礎代謝量　１５１３ｋｃａｌ　　体内年齢　３６

体幹部筋肉量　２７．６ｋｇ　　体幹部脂肪率　８．４％　体幹部脂肪レベル　１

左手筋肉量　２．５ｋｇ　　左手脂肪率　１４．３％

左脚筋肉量　１０．３ｋｇ　左脚脂肪率　１３．１％

右脚筋肉量　１０．２ｋｇ　右脚脂肪率　１３．９％

右手筋肉量　２．６ｋｇ　右手脂肪率　１４．２％