所用で臨時休養日、体重大幅増加

　今日は、所用があって、臨時休養日となった。

　体重は、今朝より大幅増加。筋肉量の超増大。

　まあ、時間がないので、あまりコメントできないが、明日の朝の体重を見るのが恐ろしい。




シャワー前の体重
　体重　６２．８ｋｇ　　体脂肪率　１０．７％　　筋肉量５３．２ｋｇ（スコア１）
　内臓脂肪レベル　８　　推定骨量　２．９ｋｇ
　基礎代謝量　１５１０ｋｃａｌ　　体内年齢　３７歳
　体幹部筋肉量　２６．７ｋｇ　　体幹部脂肪率　９．２％　体幹部脂肪レベル　１
　左腕筋肉量　２．５ｋｇ　　左腕脂肪率　１４．５％
　左脚筋肉量　１１．０ｋｇ　　左脚脂肪率　１０．４％　
　右脚筋肉量　１０．４ｇ　　右脚脂肪率　１３．０％
　右腕筋肉量　２．６ｋｇ　　右腕脂肪率　１３．８％

シャワー後の諸数値
　体重 ６２．６ｋｇ　　体脂肪率　１２．８％　　筋肉量　５１．８ｋｇ（スコア１）
　内臓脂肪レベル　９　　推定骨量　２．８ｋｇ
　基礎代謝量　１４６７Ｋｃａｌ　　体内年齢　３７歳
　体幹部筋肉量　２５．５ｋｇ　　体幹部脂肪率　１３．５％　　体幹部脂肪レベル　１
　左腕筋肉量　２．５ｋｇ　　左腕脂肪率　１４．０％
　左脚筋肉量　１０．６ｋｇ　左脚脂肪率　１１．４％
　右脚筋肉量　１０．６ｋｇ　右脚脂肪率　１２．２％
　右腕筋肉量　２．６ｋｇ　　右腕脂肪率　１３．３％

体重増加幅、昨日より、０．２ｋｇ大きくなる

　今朝は、昨日のシャワー後より、０．８キロ増加して、６２．２キロである。昨日の朝と比べれば、０．１キロ増加である。増加幅としては、０．２キロ大きくなっている。

　今朝の起き抜けの排尿の状態から見れば、たしかに、「脱水症状」を起こしていて就寝中夜間に新陳代謝が上手くいっていなかったことを窺わせる。これが、昨日より、増加幅を大きくした一因だと思う。

　それで、内臓脂肪レベルも、１０（標準値は、９）に上がってしまった。

　また、筋肉量が小さいのだから、体脂肪率は高くなっている。

　昨日書いたように、今日は臨時休養日なので、昼食前には計れないが、夕食前に、どうなっているか、あまり増加しないで済んでいてくれるか、注目ではある。




体重　６２．２ｋｇ　　体脂肪率　１４．１％

筋肉量　５０．７ｋｇ　　筋肉量レベル　０

内臓脂肪レベル　１０　　推定骨量　２．８ｋｇ

基礎代謝量　１４３７ｋｃａｌ　　体内年齢　３７

体幹部筋肉量　２５．９ｋｇ　　体幹部脂肪率　１４．２％　体幹部脂肪レベル　１

左手筋肉量　２．５ｋｇ　　左手脂肪率　１３．４％

左脚筋肉量　９．９ｋｇ　左脚脂肪率　１３．６％

右脚筋肉量　９．７ｋｇ　右脚脂肪率　１５．０％

右手筋肉量　２．７ｋｇ　右脚脂肪率　１２．６％