入浴後体重、遂に、６２ｋｇ台に増加する

　股関節痛休養日十六日目、痛み自体はだいぶ和らいできたが、前かがみになったり、椅子から立ち上がるときなどに痛みが走ることには変わりがない。ＭＲＩ検査が１７日ということで、それまでには痛みはなくなってしまうのではないかなどと「要らぬ心配｣をしていたが、どうも、この痛みは、なかなか引きそうにない。

　入浴前の体重は、昼食前より、０．１キロの増加で、これは、午後に少し便通があったからで、もうしこし順調な便通だったら、体重は落ちていたのではないかと思われるので、つくづく、過敏性腸症候群の便秘というのは嫌なものだと思った。

　そこで入浴では大きく落とさなければならなかったのだが、入るときは１５分間くらいは入っていようと思ったのだが、全身浴湯温４４度で入っていると、今日くらいの外気温になると熱くて我慢できなくなって、６分間で出てしまった。結果、体重減は、０．７キロに止まった。まあ、昨日も、１１分間浸かっても０．７キロ減だったので、それを思えば、いい方だった。
　それに、夕食後夜間には、余計な飲食をしないで済んだので、排尿もまあまあだったので、明日の朝への増加幅が、あまり大きくならないことを期待したい。

　入浴時間が短いと、入浴後の体重以外の諸数値の改善も、小さくなるものだ。



入浴前の諸数値
　体重　６２．８ｋｇ　　　　　　　　　体脂肪率　１９．１％（標準）
　 内臓脂肪レベル　８．５（標準）　　基礎代謝量　１４９２ｋｃａｌ
　 ＢＭＩ　２２．４　　　　　　　　　　　体年齢　４９歳
　 全身皮下脂肪率　１３．３％　　体幹皮下脂肪率　１１．７％
　 両腕皮下脂肪率　１６．６％　　両脚皮下脂肪率　１６．３％
　 全身骨格筋率　３１．６％　　　 体幹骨格筋率　２６．０％
　 両腕骨格筋率　３７．３％　　　 両脚骨格筋率　４８．９％

入浴後の諸数値
　体重　６２．１ｋｇ　　　　　　　　　体脂肪率　１８．５％（標準）
　内臓脂肪レベル　８．０（標準）　　基礎代謝量　１４８３ｋｃａｌ
　ＢＭＩ　２２．１　　　　　　　　　　　体年齢　４８歳
　全身皮下脂肪率　１２．９％　　体幹皮下脂肪率　１１．３％
　両腕皮下脂肪率　１６．２％　　両脚皮下脂肪率　１５．８％
　全身骨格筋率　３１．７％　　　 体幹骨格筋率　２６．３％
　両腕骨格筋率　３７．４％　　　 両脚骨格筋率　４９．１％

体重、午前中は、０．１ｋｇ増加する

　昼食前の体重は、今朝より、０．１キロ増加して、６２．７キロになった。まあ、０．１キロ増加したのは、｢飲まず、食わず｣でいたのだから、不本意である。ただでさえ水準が大きいのに、この上増えるとは。

　まあ、午後から、よっぽど順調に便通があって、体重が落ちてくれないと、夕方の入浴が、厳しいものになってくる。

　体重以外の諸数値は、内臓脂肪レベルが、８．５まで上がってしまったほかは、体重が増えた分、少し好くなっている。内臓脂肪レベルは、７や８でも、少し高いほうだとのことだから、だいぶ高くなってしまったということだ。



体重　６２．７ｋｇ　　　　　　　　　体脂肪率　１８．８％（標準）

内臓脂肪レベル　８．５（標準）　　基礎代謝量　１４９２ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．３　　　　　　　　　　　体年齢　４９歳

全身皮下脂肪率　１３．１％　　体幹皮下脂肪率　１１．５％

両腕皮下脂肪率　１６．３％　　両脚皮下脂肪率　１６．０％

全身骨格筋率　３１．７％　　　体幹骨格筋率　２６．２％

両腕骨格筋率　３７．３％　　　両脚骨格筋率　４９．０％

昨日の朝より、体重は、０．２ｋｇ大きい

　今朝の体重は、昨日の入浴後より、０．８キロ増加して、６２．６キロだった。まあ、増加幅としては、１．０キロにならなくてよかったことはよかったが、０．８キロでも、少し大きい。これで、朝の体重としては、昨日より、０．２キロ増加してしまった。

　体重以外の諸数値も、昨日より悪い。



体重　６２．６ｋｇ　　　　　　　　　体脂肪率　１９．２％（標準）

内臓脂肪レベル　８．０（標準）　　基礎代謝量　１４８９ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．３　　　　　　　　　　　体年齢　４９歳

全身皮下脂肪率　１３．３％　　体幹皮下脂肪率　１１．７％

両腕皮下脂肪率　１６．７％　　両脚皮下脂肪率　１６．４％

全身骨格筋率　３１．５％　　　体幹骨格筋率　２５．９％

両腕骨格筋率　３７．２％　　　両脚骨格筋率　４８．９％