体重は落ちたが、脂肪系の諸数値は上昇

　喉は、だいぶ痛みはひいてきたが、まだ、腫れが残っていて、気管が狭くなっている様な感じがして、声が出しにくい、出ても小さな声しか出ない。まだまだ、本調子ではないということだ。

　そこで、入浴無しの夕食前の体重は、昼食前と変わらずで、６１．０キロだった。これは、午後からも、それなりに便通があったので、体重増加しないで済んだようだ。まあ、便通があれば体重が増えないという状態が続いていて、「アローゼン（下剤）さまさま」である。
　しかし、体脂肪率や、脂肪系の諸数値は、少し上昇してきている。好くない傾向ではある。

　これで、明日の朝までの体重増加も小さければいいのだが、どうなるだろうか。昨日今日は、就寝後夜間に大量の排尿があって体重減となったが、そう、うまくいくか？


夕食前の諸数値
　体重　６１．０ｋｇ　　　　　　　　　　　体脂肪率　２１．８％（標準）
　内臓脂肪レベル　７．５（標準）　　基礎代謝量　１４４８ｋｃａｌ
　ＢＭＩ　２１．７　　　　　　　　　　　　　体年齢　５１歳
　全身皮下脂肪率　１４．９％　　　　体幹皮下脂肪率　１３．０％
　両腕皮下脂肪率　１９．０％　　　　両脚皮下脂肪率　１８．９％
　全身骨格筋率 　　３０．０％　 　　 体幹骨格筋率　　　２４．０％
　両腕骨格筋率　 　３６．７％ 　　　 両脚骨格筋率　　　４７．３％

午前中は、体重は０．４ｋｇ落ちて、体重以外の諸数値は、かなり悪くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．４キロ落ちて、６１．０キロとなった。これは、午前中に、それなりに便通があったので、その分、落ちたものと思われる。どうも、便通が、午前か午後か、一定していないようだ。

　昼食はパンなので、それほど大きな体重増加は見込まれないが、午後から便通が無いとすると、それなりの体重増加はあるかもしれない。６２キロ未満で収まるかどうかが、最低限の線だ。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前より、かなり悪くなっている。



体重　６１．０ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２１．２％（やや高い）

内臓脂肪レベル　７．５（標準）　基礎代謝量　１４５０ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．７　　　　　　　　　　 　 体年齢　５０歳

全身皮下脂肪率　１４．５％　 　 体幹皮下脂肪率　１２．７％

両腕皮下脂肪率　１８．５％　 　 両脚皮下脂肪率　１８．４％

全身骨格筋率　　３０．２％　 　　 体幹骨格筋率　　２４．３％

両腕骨格筋率　　３６．８％　　　　両脚骨格筋率　　４７．６％

前日よりの増加幅が、何とマイナスで、体重は、６１．４ｋｇ。

　今朝の朝食前の体重は、昨日の夕食前より、０．１キロ落ちて、６１．４キロとなった。昨日の朝と同じ水準である。これは、就寝中夜間に、尿意があってトイレに起きてかなり排尿をしたため、体重が増加ではなく、落ちることになったのだと思われる。
　まあ、就寝中のトイレに起きる回数（排尿の回数）は、一回までは頻尿ではないと言われているので、全く心配はしていないが、就寝中の排尿で体重が落ちるというのも、少し、イレギュラーな気はする。

　体重以外の諸数値も、昨日の朝よりはかなり好くなっている。こちらの数字の改善ぶりも目覚ましいものがある。臨時休養日期間中だけに、ひとしおだ。



体重　６１．４ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　１９．０％（標準）

内臓脂肪レベル　７．５（標準）　基礎代謝量　１４６８ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．９　　　　　　　　　　 　 体年齢　４９歳

全身皮下脂肪率　１３．１％　 　 体幹皮下脂肪率　１１．５％

両腕皮下脂肪率　１６．４％　 　 両脚皮下脂肪率　１６．１％

全身骨格筋率　　３１．３％　 　　 体幹骨格筋率　　２５．８％

両腕骨格筋率　　３７．３％　　　　両脚骨格筋率　　４８．６％