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変則的入浴で、夕食後入浴後の体重は、63.2kg [健康]

 手術後休養日四日目、今日は、夕方、PCのトラブルで、サポートセンターに電話で問い合わせしていたら、意外に長引いて、入浴する時間が無くなったしまったので、入浴は、夕食後、就寝前となった。
 ただ、参考までに、夕食前に諸数値は計っておいたので、入浴前の諸数値はそれを使わせていただく。

 夕食前夕方の体重は、昼食前より、0.1キロ落ちて、63.3キロとなった。これは、昼食がスーパーで購入した弁当でボリュームがそれほど大きくはなかったし、午後からの便通がかなりあったので、それで、0.1キロだが、落ちたのだと思われる。

 そこで、夕食後入浴後の体重は、大きくてもかまわないという入浴前の体重で、入浴は湯温は43度にして、入浴時間は、昨日と同じ20分間にしたところ、体重減は、0.6キロだった。これは、昨日より0.1キロだが、大きい。夕食後と条件が悪くても、こうなのだから、昨日の0.5キロ減というのは、やはり、少しおかしかったのだろう。

 これで、入浴後の体重は、63.2キロとなり、明日の朝までにどれだけ落ちるかに、注目だ。

夕食前入浴前の諸数値
 体重      63.3kg   体脂肪率  24.1(やや高い)
 内臓脂肪レベル  9.0(標準) 基礎代謝量 1474kcal
 BMI     22.6     体年齢 54歳
 全身皮下脂肪率 16.4%    体幹皮下脂肪率 14.5%
 両腕皮下脂肪率 21.0%    両脚皮下脂肪率 21.1%
 全身骨格筋率   29.1%     体幹骨格筋率   22.7%
 両腕骨格筋率   35.9%     両脚骨格筋率   46.5%

夕食後入浴後の諸数値
 体重     63.2Kg    体脂肪率   21.8%(やや高い)
 内臓脂肪レベル 9.0(標準)  基礎代謝量 1484Kcal
 BMI     22.5     体年齢     53歳
 全身皮下脂肪率 15.0%    体幹皮下脂肪率 13.2%
 両腕皮下脂肪率 18.8%    両脚皮下脂肪率 18.8%
 全身骨格筋率   30.1%      体幹骨格筋率   24.1%
 両腕骨格筋率   36.4%      両脚骨格筋率   47.5%
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午前中は体重は0.2kg落ち、体重以外の諸数値は、少し好くなる [健康]

 昼食前の体重は、今朝より、0.2キロ落ちて、63.4キロとなった。これは、午前中は飲まず食わずで、排尿の方はそれほど多くはなくて、少し体重減には心配であったが、どういうわけか、0.2キロ落ちてくれたので、これはラッキー。

 昼食は、スーパーで購入した「海苔弁当」で、デザートに温州ミカンを1個食べたので、それなりの体重増加が見込まれるが、夕方の体重がどう出るかは、午後からの便通次第だろう。

 体重以外の諸数値は、昨日の昼食前より、少し好くなっている。体重は落ちているのに、こちらの数字が好くなるというのは、いい傾向だ。

体重      63.4kg   体脂肪率  21.6%(やや高い)
内臓脂肪レベル 9.0(標準)  基礎代謝量 1488kcal
BMI      22.6     体年齢     53歳 
全身皮下脂肪率  14.9%    体幹皮下脂肪率 13.1%
両腕皮下脂肪率  18.6%      両脚皮下脂肪率 18.5%
全身骨格筋率   30.2%     体幹骨格筋率   24.2%
両腕骨格筋率   36.4%      両脚骨格筋率   47.6%
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前日よりの増加幅が、0.2kgで、63.6kg [健康]

 今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、0.2キロ増加して、63.6キロとなった。これは、昨日の朝との違いは、起き抜けの排尿が、今日は以前と同じく少なくなってしまって、昨日までのようにたくさんは出なかったことだ。それで、昨日もそうだが、前日の夕食後夜間に便通があったにもかかわらず、今日は、増加に転じたものと思われる。
 まあ、入浴では思うように落ちず、朝の排尿は元に戻ってしまうなど、体重の漸増に向かう要因が増えてきて、要警戒だ。

 体重以外の諸数値は、昨日の朝より、ほんの僅か好くなっている。体重は相当増えているので、当然だろう。

体重      63.6kg   体脂肪率  21.7%(やや高い)
内臓脂肪レベル 9.0(標準)  基礎代謝量 1491Kcal
BMI     22.7     体年齢     53歳 
全身皮下脂肪率 14.9%    体幹皮下脂肪率 13.2%
両腕皮下脂肪率 18.6%      両脚皮下脂肪率 18.6%
全身骨格筋率   30.2%     体幹骨格筋率   24.2%
両腕骨格筋率   36.5%     両脚骨格筋率   47.6%
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