変則的入浴で、夕食後入浴後の体重は、63.2kg [健康]
手術後休養日四日目、今日は、夕方、PCのトラブルで、サポートセンターに電話で問い合わせしていたら、意外に長引いて、入浴する時間が無くなったしまったので、入浴は、夕食後、就寝前となった。
ただ、参考までに、夕食前に諸数値は計っておいたので、入浴前の諸数値はそれを使わせていただく。
夕食前夕方の体重は、昼食前より、0.1キロ落ちて、63.3キロとなった。これは、昼食がスーパーで購入した弁当でボリュームがそれほど大きくはなかったし、午後からの便通がかなりあったので、それで、0.1キロだが、落ちたのだと思われる。
そこで、夕食後入浴後の体重は、大きくてもかまわないという入浴前の体重で、入浴は湯温は43度にして、入浴時間は、昨日と同じ20分間にしたところ、体重減は、0.6キロだった。これは、昨日より0.1キロだが、大きい。夕食後と条件が悪くても、こうなのだから、昨日の0.5キロ減というのは、やはり、少しおかしかったのだろう。
これで、入浴後の体重は、63.2キロとなり、明日の朝までにどれだけ落ちるかに、注目だ。
夕食前入浴前の諸数値
体重 63.3kg 体脂肪率 24.1(やや高い)
内臓脂肪レベル 9.0(標準) 基礎代謝量 1474kcal
BMI 22.6 体年齢 54歳
全身皮下脂肪率 16.4% 体幹皮下脂肪率 14.5%
両腕皮下脂肪率 21.0% 両脚皮下脂肪率 21.1%
全身骨格筋率 29.1% 体幹骨格筋率 22.7%
両腕骨格筋率 35.9% 両脚骨格筋率 46.5%
夕食後入浴後の諸数値
体重 63.2Kg 体脂肪率 21.8%(やや高い)
内臓脂肪レベル 9.0(標準) 基礎代謝量 1484Kcal
BMI 22.5 体年齢 53歳
全身皮下脂肪率 15.0% 体幹皮下脂肪率 13.2%
両腕皮下脂肪率 18.8% 両脚皮下脂肪率 18.8%
全身骨格筋率 30.1% 体幹骨格筋率 24.1%
両腕骨格筋率 36.4% 両脚骨格筋率 47.5%
ただ、参考までに、夕食前に諸数値は計っておいたので、入浴前の諸数値はそれを使わせていただく。
夕食前夕方の体重は、昼食前より、0.1キロ落ちて、63.3キロとなった。これは、昼食がスーパーで購入した弁当でボリュームがそれほど大きくはなかったし、午後からの便通がかなりあったので、それで、0.1キロだが、落ちたのだと思われる。
そこで、夕食後入浴後の体重は、大きくてもかまわないという入浴前の体重で、入浴は湯温は43度にして、入浴時間は、昨日と同じ20分間にしたところ、体重減は、0.6キロだった。これは、昨日より0.1キロだが、大きい。夕食後と条件が悪くても、こうなのだから、昨日の0.5キロ減というのは、やはり、少しおかしかったのだろう。
これで、入浴後の体重は、63.2キロとなり、明日の朝までにどれだけ落ちるかに、注目だ。
夕食前入浴前の諸数値
体重 63.3kg 体脂肪率 24.1(やや高い)
内臓脂肪レベル 9.0(標準) 基礎代謝量 1474kcal
BMI 22.6 体年齢 54歳
全身皮下脂肪率 16.4% 体幹皮下脂肪率 14.5%
両腕皮下脂肪率 21.0% 両脚皮下脂肪率 21.1%
全身骨格筋率 29.1% 体幹骨格筋率 22.7%
両腕骨格筋率 35.9% 両脚骨格筋率 46.5%
夕食後入浴後の諸数値
体重 63.2Kg 体脂肪率 21.8%(やや高い)
内臓脂肪レベル 9.0(標準) 基礎代謝量 1484Kcal
BMI 22.5 体年齢 53歳
全身皮下脂肪率 15.0% 体幹皮下脂肪率 13.2%
両腕皮下脂肪率 18.8% 両脚皮下脂肪率 18.8%
全身骨格筋率 30.1% 体幹骨格筋率 24.1%
両腕骨格筋率 36.4% 両脚骨格筋率 47.5%
午前中は体重は0.2kg落ち、体重以外の諸数値は、少し好くなる [健康]
昼食前の体重は、今朝より、0.2キロ落ちて、63.4キロとなった。これは、午前中は飲まず食わずで、排尿の方はそれほど多くはなくて、少し体重減には心配であったが、どういうわけか、0.2キロ落ちてくれたので、これはラッキー。
昼食は、スーパーで購入した「海苔弁当」で、デザートに温州ミカンを1個食べたので、それなりの体重増加が見込まれるが、夕方の体重がどう出るかは、午後からの便通次第だろう。
体重以外の諸数値は、昨日の昼食前より、少し好くなっている。体重は落ちているのに、こちらの数字が好くなるというのは、いい傾向だ。
体重 63.4kg 体脂肪率 21.6%(やや高い)
内臓脂肪レベル 9.0(標準) 基礎代謝量 1488kcal
BMI 22.6 体年齢 53歳
全身皮下脂肪率 14.9% 体幹皮下脂肪率 13.1%
両腕皮下脂肪率 18.6% 両脚皮下脂肪率 18.5%
全身骨格筋率 30.2% 体幹骨格筋率 24.2%
両腕骨格筋率 36.4% 両脚骨格筋率 47.6%
昼食は、スーパーで購入した「海苔弁当」で、デザートに温州ミカンを1個食べたので、それなりの体重増加が見込まれるが、夕方の体重がどう出るかは、午後からの便通次第だろう。
体重以外の諸数値は、昨日の昼食前より、少し好くなっている。体重は落ちているのに、こちらの数字が好くなるというのは、いい傾向だ。
体重 63.4kg 体脂肪率 21.6%(やや高い)
内臓脂肪レベル 9.0(標準) 基礎代謝量 1488kcal
BMI 22.6 体年齢 53歳
全身皮下脂肪率 14.9% 体幹皮下脂肪率 13.1%
両腕皮下脂肪率 18.6% 両脚皮下脂肪率 18.5%
全身骨格筋率 30.2% 体幹骨格筋率 24.2%
両腕骨格筋率 36.4% 両脚骨格筋率 47.6%
前日よりの増加幅が、0.2kgで、63.6kg [健康]
今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、0.2キロ増加して、63.6キロとなった。これは、昨日の朝との違いは、起き抜けの排尿が、今日は以前と同じく少なくなってしまって、昨日までのようにたくさんは出なかったことだ。それで、昨日もそうだが、前日の夕食後夜間に便通があったにもかかわらず、今日は、増加に転じたものと思われる。
まあ、入浴では思うように落ちず、朝の排尿は元に戻ってしまうなど、体重の漸増に向かう要因が増えてきて、要警戒だ。
体重以外の諸数値は、昨日の朝より、ほんの僅か好くなっている。体重は相当増えているので、当然だろう。
体重 63.6kg 体脂肪率 21.7%(やや高い)
内臓脂肪レベル 9.0(標準) 基礎代謝量 1491Kcal
BMI 22.7 体年齢 53歳
全身皮下脂肪率 14.9% 体幹皮下脂肪率 13.2%
両腕皮下脂肪率 18.6% 両脚皮下脂肪率 18.6%
全身骨格筋率 30.2% 体幹骨格筋率 24.2%
両腕骨格筋率 36.5% 両脚骨格筋率 47.6%
まあ、入浴では思うように落ちず、朝の排尿は元に戻ってしまうなど、体重の漸増に向かう要因が増えてきて、要警戒だ。
体重以外の諸数値は、昨日の朝より、ほんの僅か好くなっている。体重は相当増えているので、当然だろう。
体重 63.6kg 体脂肪率 21.7%(やや高い)
内臓脂肪レベル 9.0(標準) 基礎代謝量 1491Kcal
BMI 22.7 体年齢 53歳
全身皮下脂肪率 14.9% 体幹皮下脂肪率 13.2%
両腕皮下脂肪率 18.6% 両脚皮下脂肪率 18.6%
全身骨格筋率 30.2% 体幹骨格筋率 24.2%
両腕骨格筋率 36.5% 両脚骨格筋率 47.6%
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