午前中は、体重は変わらずで、その他の諸数値はかなり悪くなる [健康]
昼食前の体重は、今朝と変わらずで、59.5キロだった。これは、午前中は飲まず食わずだったが、便通もまったく無かったので、それで体重の増減が無かったものと思われる。
今日は、市の「定期健康診断」があるので、昼食は、水・お茶等以外は、抜きである。
手淹れの緑茶を200mlほど飲んだ。
その他の諸数値は、昨日の昼食前に比べると、かなり悪くなっている。体重が0.3キロ小さくなっているので、仕方ないだろう。
昼食前の体重 59.5kg 体脂肪率 21.9%(やや高い)
内臓脂肪レベル 8.0(標準) 基礎代謝 1419kcal
BMI 21.7 年齢 53歳
全身皮下脂肪率 14.9% 体幹皮下脂肪率 13.1%
両腕脂肪率 18.7% 下肢脂肪率 18.7%
全身骨格筋率 29.2% 体幹骨格筋 23.4%
両腕骨格筋率 36.2% 両脚骨格筋率 46.6%
今日は、市の「定期健康診断」があるので、昼食は、水・お茶等以外は、抜きである。
手淹れの緑茶を200mlほど飲んだ。
その他の諸数値は、昨日の昼食前に比べると、かなり悪くなっている。体重が0.3キロ小さくなっているので、仕方ないだろう。
昼食前の体重 59.5kg 体脂肪率 21.9%(やや高い)
内臓脂肪レベル 8.0(標準) 基礎代謝 1419kcal
BMI 21.7 年齢 53歳
全身皮下脂肪率 14.9% 体幹皮下脂肪率 13.1%
両腕脂肪率 18.7% 下肢脂肪率 18.7%
全身骨格筋率 29.2% 体幹骨格筋 23.4%
両腕骨格筋率 36.2% 両脚骨格筋率 46.6%
前日より、1.8kg増加して、59.6kg [健康]
今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、1.8キロ増加して、59.6キロとなった。この増加幅は、昨夜の予測の「後の後」が出た形の「59キロ台中盤」となった。まあ、59キロ台で
大きくはない方だから、いい方だろう。
今日は、市の「定期健康診断」があるので、朝から「食事」は抜き、緑茶・水などは飲んでよい。それで、手淹れの緑茶を250mlほど飲んだ。
定期健診の方は、体重は、去年より3キロ態度小さくなっているので、その他の血液検査などでも、いい値が出ることを期待したい。なにしろ、この定期健診に向けて、頑張ってきたという面もあるのだから。
その他の諸数値は、昨日の朝より相当悪くなっている。体重が0.1キロ小さくなっているとはいえ、悪化の程度が大きすぎる。
朝食前の体重 59.5kg 体脂肪率 24.2%(やや高い)
内臓脂肪レベル 8.0(標準) 基礎代謝 1409kcal
BMI 21.7 年齢 54歳
全身皮下脂肪率 16.4% 体幹皮下脂肪率 14.4%
両腕脂肪率 20.8% 下肢脂肪率 21.1%
全身骨格筋率 28.3% 体幹骨格筋 22.0%
両腕骨格筋率 35.5% 両脚骨格筋率 45.7%
大きくはない方だから、いい方だろう。
今日は、市の「定期健康診断」があるので、朝から「食事」は抜き、緑茶・水などは飲んでよい。それで、手淹れの緑茶を250mlほど飲んだ。
定期健診の方は、体重は、去年より3キロ態度小さくなっているので、その他の血液検査などでも、いい値が出ることを期待したい。なにしろ、この定期健診に向けて、頑張ってきたという面もあるのだから。
その他の諸数値は、昨日の朝より相当悪くなっている。体重が0.1キロ小さくなっているとはいえ、悪化の程度が大きすぎる。
朝食前の体重 59.5kg 体脂肪率 24.2%(やや高い)
内臓脂肪レベル 8.0(標準) 基礎代謝 1409kcal
BMI 21.7 年齢 54歳
全身皮下脂肪率 16.4% 体幹皮下脂肪率 14.4%
両腕脂肪率 20.8% 下肢脂肪率 21.1%
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価格:1,071円(税込)
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