阪神、１点先制するが、逆転され、そこから追いついて、結局引き分け。１０分間入浴で、０．４ｋｇしか落ちず、入浴後は６３．８ｋｇ

入浴前の体重は、
昨日の入浴後より、０．６キロ増加して、
６４．２キロとなった。
今日は便通は全く無かったのだが、
体重増加はそれほど大きくならなかった。
これまでと違うことは、
今日は、歩くリハビリで、
並足だが、しっかり歩いたこと。
まあ、気のせいか、あるいは、たまたま増加幅が小さかったのか、
よくは分からないが、
並足でも、歩くリハビリにも意味がありそうだ。

入浴では、少し頑張れば６３キロ台に落ちる入浴前の体重だったので、
入浴時間は、１０分間で切り上げると、
体重減は、０．４キロで、
入浴後の体重は、６３．８キロとなった。
昨日の減量幅より、さらに小さくなってしまった。
原因は、湯音が上がらないからで、
湯音が上がらない原因は、おそらく、
バスタブの湯の出入り口にあるフィルターが詰まっているからだろう。
明日、掃除してみる。

入浴前の諸数値
　体重　　　　　６４．２ｋｇ　　　　体脂肪率　１９．３％（標準）
　内臓脂肪レベル　１０．０（やや高い）基礎代謝量　１５１３ｋｃａｌ
　ＢＭＩ　２３．４　　　　　　　　　体年齢　５６歳
　全身皮下脂肪率　１３．６％　　　　体幹皮下脂肪率　１２．１％
　両腕皮下脂肪率　１５．７％　　　　両脚皮下脂肪率　１５．５％
　全身骨格筋率 　 ３１．２％　　 　 　体幹骨格筋率 　 ２５．７％
　両腕骨格筋率 　 ３６．９％　 　 　 　両脚骨格筋率 　 ４８．５％
入浴後の諸数値
　体重　　　　　６３．８ｋｇ　　　　体脂肪率　１８．８％（標準）
　内臓脂肪レベル　１０．０（やや高い）基礎代謝量　１５０９ｋｃａｌ
　ＢＭＩ　２３．３　　　　　　　　　体年齢　５５歳
　全身皮下脂肪率　１３．２％　　　　体幹皮下脂肪率　１１．７％
　両腕皮下脂肪率　１５．３％　　　　両脚皮下脂肪率　１５．０％
　全身骨格筋率 　 ３１．４％　 　　 　体幹骨格筋率 　 ２６．０％
　両腕骨格筋率 　 ３７．０％　 　 　 　両脚骨格筋率 　４８．７％
（上記の諸数値は、オムロンの「体組成計ＨＢＦ－３７５」で計測した結果です。ＢＭＩの算出式は、「体重÷身長（ｍ）÷身長（ｍ）」で、２２が標準値とされています。体年齢とは、基礎代謝量等を素にオムロンが独自の式で算出した数値です）。


今日のプロ野球、
甲子園で、阪神×ヤクルトの三連戦の第二戦目。
阪神は、先制したが逆転され、その後追いつき、引き分けた。

先発は、
阪神がアルカンタラ、ヤクルトは高梨。

１回裏、阪神は、先頭・近本がセンター前ヒットで出ると、
２番・糸原は倒れるが、３番・マルテの時、近本は二盗成功、
そこで、マルテが、左中間に二塁打を打って、近本を迎い入れ、
阪神、１点を先制する。

しかし、阪神、１点は先制したものの、
ヤクルトの先発・高梨は、かなり出来が良く、
何か、阪神のほうが負けている雰囲気さえ出てくる。

そんなとき、４回表、ヤクルトは、
先頭の４番・村上が、右中間スタンドにホームランを放り込み、
１－１の同点となる。
さらに、ヤクルトは、連打で、ワンアウト満塁と攻める。
しかし、ヤクルトの攻撃は、ここで、９番ピッチャー・高梨となり、
高梨は、力ないピッチャーゴロで併殺となり、チェンジ、
阪神は、逆転されるピンチを切り抜ける。

しかし、ヤクルトの攻勢は止まず、
８回表、４番・村君は三振に倒れるが、
５番・オスナがレフト前ヒットで出ると、
６番・中村が、きっちりバントで二塁に送る。
ここで、７番・サンタナになると、
阪神・外野陣は前進守備を敷くが、
８回から投入された阪神・岩崎の投球を、サンタナが振り拔くと、
打球は、無情にも、前進守備のライトの頭上を越える。
ヤクルトは、貴重な追加点で、１－２と逆転する。

しかし、８回裏、阪神は、
ワンアウトから、３番・マルテが、
ライトポールに当てるホームランを放ち、
２－２の同点に追いつく。

９回表裏は、両チームとも、守護神の投入。
阪神・スアレス、ヤクルト・マクガフ、
ともに一歩も譲らず、ゲームセット、
２－２の引き分けとなった。

これで、阪神は、このカード、
１勝１分けとなり、明日の試合に勝ち越しをかける。

これで、阪神は、
４３勝２５敗３分で、貯金１８は、変わらず。

２位の巨人は、広島に負けたため、
ゲーム差は３．０に広がった。

明日の予告先発は、
阪神はガンケル、ヤクルトは奥川。
奥川は、８登板で３勝２敗、防御率は４．６０、
防御率はあまり良くないが、勝敗は勝ち越しているので、
勝ち方は知っている投げ方をするのだろう。油断はできない。

阪神、３位のヤクルト相手に７連打５得点で、連敗脱出。１０分間入浴で、０．６ｋｇ減、入浴後は、６３．６ｋｇ

今日は、午前中、雨だったので、
歩くリハビリは、中止である。
まあ、やれるときは、
１回、往復６０分やっているのだが、
いまのところ、
並足では、体重減に貢献している形跡はない。

入浴前の体重は、
昨日の入浴後より、０．９キロ増加して、
６４．２キロとなった。
今日は便通は少しあったのだが、
体重増加を小さくするには到らなかった。

入浴では、少し頑張れば６３キロ台に落ちる入浴前の体重だったので、
入浴時間は、１０分間で切り上げると、
体重減は、０．６キロで、
入浴後の体重は、６３．６キロとなった。
入浴前の体重が大きかったので、
「減量余地」は大きかった（？）と思われたが、
入浴での減量幅は大きくはならなかった。

入浴前の諸数値
　体重　　　　　６４．２ｋｇ　　　　体脂肪率　１９．３％（標準）
　内臓脂肪レベル　１０．０（やや高い）基礎代謝量　１５１２ｋｃａｌ
　ＢＭＩ　２３．４　　　　　　　　　体年齢　５６歳
　全身皮下脂肪率　１３．６％　　　　体幹皮下脂肪率　１２．１％
　両腕皮下脂肪率　１５．７％　　　　両脚皮下脂肪率　１５．６％
　全身骨格筋率 　 ３１．２％　　 　 　体幹骨格筋率 　 ２５．６％
　両腕骨格筋率 　 ３７．０％　 　 　 　両脚骨格筋率 　 ４８．５％
入浴後の諸数値
　体重　　　　　６３．６ｋｇ　　　　体脂肪率　１８．５％（標準）
　内臓脂肪レベル　９．５（やや高い）基礎代謝量　１５０７ｋｃａｌ
　ＢＭＩ　２３．２　　　　　　　　　体年齢　５５歳
　全身皮下脂肪率　１３．１％　　　　体幹皮下脂肪率　１１．６％
　両腕皮下脂肪率　１５．０％　　　　両脚皮下脂肪率　１４．８％
　全身骨格筋率 　 ３１．５％　 　　 　体幹骨格筋率 　 ２６．１％
　両腕骨格筋率 　 ３７．１％　 　 　 　両脚骨格筋率 　４８．９％
（上記の諸数値は、オムロンの「体組成計ＨＢＦ－３７５」で計測した結果です。ＢＭＩの算出式は、「体重÷身長（ｍ）÷身長（ｍ）」で、２２が標準値とされています。体年齢とは、基礎代謝量等を素にオムロンが独自の式で算出した数値です）。


今日のプロ野球、
甲子園で、阪神×ヤクルトの三連戦の初戦。
阪神は、７連打５得点で、連敗脱出。

先発は、
阪神が青柳、ヤクルトは田口。

１回表裏は、ともに無得点。

２回表、ヤクルトは、
先頭の４番・村上が、センターオーバーのホームランを放り込み、
１点を先制する。

しかし、２回裏、阪神は、
ツーアウトから、８番・梅野がライト前ヒットで出ると、
９番ピッチャーの青柳が、何と、レフト前ヒットで繋いだ。
ここから、阪神は、１番・近本以下５番佐藤輝まで、ヒットを繋ぎ、
一挙５点を上げる。

ただ、阪神は、やはり本調子ではないのか、
その後はヒットが出ず、得点できない。

他方、ヤクルトは、
４回表、８回表と、１点ずつを上げて、
５－３と迫ってくる。

しかし、９回表は、阪神は、
守護神・スアレスを投入し、
スアレスは、期待通り、三人でピシャリ、
ゲームセットとなる。

これで、阪神は、連敗を３で止め、
このカードの初戦を取ることができた。

これで、阪神は、
４３勝２５敗とし、貯金を１８に戻した。

２位巨人も広島に勝ったため、
ゲーム差は変わらず、２．５のまま。

明日の予告先発は、
阪神がアルカンタラ、ヤクルトが高梨。
高梨は、６登板で２勝１敗、防御率は３．８１と、
数字は良くなく、実績も乏しい。
ただ、阪神の打線も下降気味から回復したとは言い難く、
どうなるか――頑張れ！　猛虎打線！！。

阪神、明日からは、３位のヤクルトと三連戦、勝ち越せるか！？ １０分間入浴で、０．６ｋｇ減、入浴後は、６３．３ｋｇ

入浴前の体重は、
昨日の入浴後より１．４キロ増加して、
６３．９キロとなった。
今日は便通が全く無かったので、
体重増加が非常に大きくなってしまった。
まあ、先日とは全然違う結果で、
全くやりきれない。

入浴では、かなり頑張頑張っても６２キロ台には落ちない入浴前の体重だったので、
入浴時間は、１０分間で切り上げると、
体重減は、０．６キロで、
入浴後の体重は、６３．６キロとなった。
昨日の入浴後に比べれば、１．１キロ大きくなってしまったわけで、
入浴前の体重が大きかったことが響いている。

入浴前の諸数値
　体重　　　　　６３．９ｋｇ　　　　体脂肪率　１９．５％（標準）
　内臓脂肪レベル　１０．０（やや高い）基礎代謝量　１５０６ｋｃａｌ
　ＢＭＩ　２３．３　　　　　　　　　体年齢　５６歳
　全身皮下脂肪率　１３．７％　　　　体幹皮下脂肪率　１２．１％
　両腕皮下脂肪率　１６．０％　　　　両脚皮下脂肪率　１５．８％
　全身骨格筋率 　 ３１．０％　　 　 　体幹骨格筋率 　 ２５．４％
　両腕骨格筋率 　 ３６．７％　 　 　 　両脚骨格筋率 　 ４８．３％
入浴後の諸数値
　体重　　　　　６３．３ｋｇ　　　　体脂肪率　１９．０％（標準）
　内臓脂肪レベル　９．５（やや高い）基礎代謝量　１４９９ｋｃａｌ
　ＢＭＩ　２３．１　　　　　　　　　体年齢　５５歳
　全身皮下脂肪率　１３．３％　　　　体幹皮下脂肪率　１１．８％
　両腕皮下脂肪率　１５．５％　　　　両脚皮下脂肪率　１５．３％
　全身骨格筋率 　 ３１．２％　 　　 　体幹骨格筋率 　 ２５．７％
　両腕骨格筋率 　 ３６．８％　 　 　 　両脚骨格筋率 　４８．５％
（上記の諸数値は、オムロンの「体組成計ＨＢＦ－３７５」で計測した結果です。ＢＭＩの算出式は、「体重÷身長（ｍ）÷身長（ｍ）」で、２２が標準値とされています。体年齢とは、基礎代謝量等を素にオムロンが独自の式で算出した数値です）。

明日からのプロ野球は、
甲子園で、阪神×ヤクルトの三連戦がある。
明日の予告先発は、
阪神が青柳、ヤクルトが田口。
田口は、１２登板で４勝４敗、防御率２．９３、
まあ、打たせて取るタイプで、これまでの対戦では、
阪神はそれほど苦にはしていないので、何とかなるのではないか。
ただ、左投なので、右の大山が、やはりキーになるが、
大山、これまでとは切り替えて対戦できるかどうか！？
（もちろん、右のサンズには打ってほしい）。

阪神、４ホームランを浴びて、惨敗。２位巨人とのゲーム差は、いよいよ２．５。１０分間入浴で、０．５kg減、入浴後は、６２．５kg

入浴前の体重は、
昨日の入浴後と変わらずで、
６３．０キロとなった。
今日は便通がかなりたくさんあったので、
体重増加はしないで、前日より変わらずとなった。
まあ、便通があれば、
体重増加が小さくなるか、増加しないか、
逆に減少するかということになり、
ウォーキングでの減量が無い中では、
便通次第になっているということが、仕方ない面もあり、
まあ、歩くリハビリで、速足ができるようになるのを待ちたい。

入浴では、頑張らなくても６２キロ台に落ちる入浴前の体重だったので、
入浴時間は、１０分間で切り上げると、
体重減は、０．５キロしかなかったので、
入浴後の体重は、６２．５キロとなった。
まあ、入浴での減量幅がずいぶん小さくなってしまったが、
入浴前の体重が小さかったので、
「減量余地」が小さかったのかもしれない。

入浴前の諸数値
　体重　　　　　６３．０ｋｇ　　　　体脂肪率　２０．５％（やや高い）
　内臓脂肪レベル　１０．０（やや高い）基礎代謝量　１４８５ｋｃａｌ
　ＢＭＩ　２３．０　　　　　　　　　体年齢　５６歳
　全身皮下脂肪率　１４．３％　　　　体幹皮下脂肪率　１２．６％
　両腕皮下脂肪率　１７．１％　　　　両脚皮下脂肪率　１７．０％
　全身骨格筋率 　 ３０．３％　　 　 　体幹骨格筋率 　 ２４．６％
　両腕骨格筋率 　 ３６．３％　 　 　 　両脚骨格筋率 　 ４７．７％
入浴後の諸数値
　体重　　　　　６２．５ｋｇ　　　　体脂肪率　１９．２％（標準）
　内臓脂肪レベル　９．５（やや高い）基礎代謝量　１４８３ｋｃａｌ
　ＢＭＩ　２２．８　　　　　　　　　体年齢　５５歳
　全身皮下脂肪率　１３．４％　　　　体幹皮下脂肪率　１１．９％
　両腕皮下脂肪率　１５．９％　　　　両脚皮下脂肪率　１５．７％
　全身骨格筋率 　 ３０．９％　 　　 　体幹骨格筋率 　 ２５．４％
　両腕骨格筋率 　 ３６．５％　 　 　 　両脚骨格筋率 　４８．２％
（上記の諸数値は、オムロンの「体組成計ＨＢＦ－３７５」で計測した結果です。ＢＭＩの算出式は、「体重÷身長（ｍ）÷身長（ｍ）」で、２２が標準値とされています。体年齢とは、基礎代謝量等を素にオムロンが独自の式で算出した数値です）。


今日のプロ野球、
甲子園で、阪神×ＤｅＮＡの三連戦の第三戦。
阪神は、４ホームランを浴びて、惨敗。

先発は、
阪神が秋山、ＤｅＮＡは大貫。

今日も、阪神は、１回から負けムード。
１回表に、ランナー一人を置いて、
オースティンに先制２ランを打たれる。

他方、阪神は、１回裏、
ワンアウト一三塁から、
４番・大山、５番・佐藤が連続三振して、
１点も奪えず。
これで、ほぼ、負けが決まってしまった。

その後、４回表には、ランナー二人を置いて、
ソトに、３ランホームランを浴び、
０－５とリードを広げられる。

さらに、５回、６回、８回にも、
ＤｅＮＡに各１点ずつ取られ、
阪神は、５回に２点、８回に１点を返すが、
大勢は左右せず、ゲームセット。

これで、このカード、
阪神は、３連敗となった。
「今季同一カード3連敗は初。
DeNAに同一カード3連敗は15年4月以来6年ぶり。
前身の横浜、大洋時代を含めDeNAに同一カード3連敗した年は優勝していない。」
（日刊スポーツ）

これで、阪神は、
４２勝２５敗で、貯金は１７に減った。

２位巨人はヤクルトに勝ったため、
ゲーム差は２．５に縮んだ。

今後の日程は、
オールスター戦が、７月１６日、１７日の二日間、
その後は、オリンピックのため休戦で、
リーグ戦が再開されるのは、８月６日となる。

その間の対戦は、
阪神は、２９日（火）から、甲子園でヤクルトと三連戦。
７月２日（金）から、マツダスタジアムで、広島と三連戦。
６日（火）から、神宮でヤクルトと三連戦。
９日（金）から、甲子園で巨人と三連戦。
１２日（月）から、甲子園でDeNAと三連戦。

以上の日程を見ると、
阪神は、かなり不利な日程となっている。
まあ、明後日からの対ヤクルト戦で勝ち越して、
勢いをつけられないと、首位陥落もあり得るだろう。

阪神、１点先制するも、痛恨の逆転負け、巨人は勝って３．５ゲーム差に迫る。１０分間入浴で、０．６ｋｇ減、入浴後は、６３．０ｋｇ

入浴前の体重は、
昨日の入浴後より、０．４キロ増加して、
６３．６キロとなった。
今日も便通は全く無かったのだが、
どういうわけだか、今日は、体重増加が大きくならなかった。
歩くリハビリで往復６０分間は歩いているが、
これは、体重が１キロ以上増加しているときもやっていたので、
今日だけのことではない。
まあ、理由はまだわからないが、
今日のところは、体重増加が小さかったので、
６３キロ台中盤に止まり、よしとしたい。

入浴では、かなり頑張れば６２キロ台に落ちる入浴前の体重だったが、
長時間浴する堪え性がないので、入浴時間は、１０分間で切り上げると、
体重減は、０．６キロに止まったので、
入浴後の体重は、６３．０キロとなった。
６２キロ台にはならなかったが、
昨日の入浴後よりは、０．２キロ小さくなっているので、
これは、よしとしたい。

入浴前の諸数値
　体重　　　　　６３．６ｋｇ　　　　体脂肪率　１９．６％（標準）
　内臓脂肪レベル　１０．０（やや高い）基礎代謝量　１５００ｋｃａｌ
　ＢＭＩ　２３．２　　　　　　　　　体年齢　５６歳
　全身皮下脂肪率　１３．７％　　　　体幹皮下脂肪率　１２．２％
　両腕皮下脂肪率　１６．１％　　　　両脚皮下脂肪率　１５．９％
　全身骨格筋率 　 ３０．９％　　 　 　体幹骨格筋率 　 ２５．３％
　両腕骨格筋率 　 ３６．６％　 　 　 　両脚骨格筋率 　 ４８．２％
入浴後の諸数値
　体重　　　　　６３．０ｋｇ　　　　体脂肪率　１９．２％（標準）
　内臓脂肪レベル　９．５（やや高い）基礎代謝量　１４９２ｋｃａｌ
　ＢＭＩ　２３．０　　　　　　　　　体年齢　５５歳
　全身皮下脂肪率　１３．４％　　　　体幹皮下脂肪率　１１．９％
　両腕皮下脂肪率　１５．８％　　　　両脚皮下脂肪率　１５．６％
　全身骨格筋率 　 ３１．０％　 　　 　体幹骨格筋率 　 ２５．６％
　両腕骨格筋率 　 ３６．６％　 　 　 　両脚骨格筋率 　４８．４％
（上記の諸数値は、オムロンの「体組成計ＨＢＦ－３７５」で計測した結果です。ＢＭＩの算出式は、「体重÷身長（ｍ）÷身長（ｍ）」で、２２が標準値とされています。体年齢とは、基礎代謝量等を素にオムロンが独自の式で算出した数値です）。


今日のプロ野球、
甲子園で、阪神×ＤｅＮＡの三連戦の第二戦。
阪神は、１点先制するも、痛恨の逆転負け。

先発は、
阪神が伊藤、ＤｅＮＡは阪口。

２回裏、阪神は、
４番・大山が三遊間ヒットを打つが、
続く５番・佐藤輝が、一塁ゴロ併殺で、
チャンスは潰れたかに見えたが、
６番・サンズがライト前ヒットで出ると、
７番・糸原は、ストレートの四球で出て、ツーアウト一二塁とし、
続く８番・梅野がセンター前ヒットを打って、
サンズを迎い入れ、１点を先制する。

その後は、兩ピッチャーが頑張り、
６回まで、両チーム無得点。

しかし、７回表、阪神の継投で出た及川が、
ワンアウト二塁から、１番・桑原に、
センターへホームランを放り込まれ、
１－２と逆転される。

さらに、８回表には、代わった佐藤が、
阪神ショート・中野のエラーと二塁打から、
ＤｅＮＡ山本にタイムリーヒットを浴びて、
１点を失い、１－３とリードを広げられる。

８回裏、阪神は、
ワンアウトから、ヒットとエラーで、一三塁とチャンスを作るが、
続く１番・近本が、セカンドゴロ併殺打で、チャンスを潰す。

９回裏は、阪神は、
ＤｅＮＡの抑え、
三嶋に、三者凡退に抑えられ、ゲームセット。

これで、このカード、阪神は２連敗。

これで、阪神は、
４２勝２４敗となり、貯金を１８に減らした。

２位巨人は、ヤクルトに勝ったので、
ゲーム差は３．５に縮まった。

明日の予告先発は、
阪神は秋山、ＤｅＮＡは大貫。
大貫は、９登板で１勝５敗、防御率７．４０、
数字はかなり悪いので、阪神は打てそうだが、
今日の阪口にも、数字は悪いのに好投されているので、
また、だめかもしれない。
三連敗だけは、避けてくれ！！

阪神、西勇輝が打たれ、打線は機能せず、完敗！ 巨人に４．５差に迫られる。１０分間入浴で、０．８ｋｇ減、入浴後は、６３．２ｋｇ

入浴前の体重は、
昨日の入浴後より、０．７キロ増加して、
６４．０キロとなった。
今日は便通が少ししかなかったので、
体重増加を小さくすることができなかった。
まあ、便通が全くなくて、
体重増加が非常に大きくなってしまうという事態だけは避けられた。

入浴では、いかに頑張っても６２キロ台には落ちない入浴前の体重だったので、
入浴時間は、１０分間で切り上げると、
体重減は、久しぶりに０．８キあったので、
入浴後の体重は、６３．２キロとなった。
昨日の入浴後よりは、０．１キロ小さくなっているので、
まあ、よかったというところか。

入浴前の諸数値
　体重　　　　　６４．０ｋｇ　　　　体脂肪率　１９．８％（標準）
　内臓脂肪レベル　１０．０（やや高い）基礎代謝量　１５０６ｋｃａｌ
　ＢＭＩ　２３．４　　　　　　　　　体年齢　５６歳
　全身皮下脂肪率　１３．９％　　　　体幹皮下脂肪率　１２．３％
　両腕皮下脂肪率　１６．３％　　　　両脚皮下脂肪率　１６．１％
　全身骨格筋率 　 ３０．８％　　 　 　体幹骨格筋率 　 ２５．２％
　両腕骨格筋率 　 ３６．８％　 　 　 　両脚骨格筋率 　 ４８．２％
入浴後の諸数値
　体重　　　　　６３．２ｋｇ　　　　体脂肪率　１９．０％（標準）
　内臓脂肪レベル　９．５（やや高い）基礎代謝量　１４９７ｋｃａｌ
　ＢＭＩ　２３．１　　　　　　　　　体年齢　５５歳
　全身皮下脂肪率　１３．４％　　　　体幹皮下脂肪率　１１．８％
　両腕皮下脂肪率　１５．６％　　　　両脚皮下脂肪率　１５．４％
　全身骨格筋率 　 ３１．２％　 　　 　体幹骨格筋率 　 ２５．７％
　両腕骨格筋率 　 ３６．９％　 　 　 　両脚骨格筋率 　４８．５％
（上記の諸数値は、オムロンの「体組成計ＨＢＦ－３７５」で計測した結果です。ＢＭＩの算出式は、「体重÷身長（ｍ）÷身長（ｍ）」で、２２が標準値とされています。体年齢とは、基礎代謝量等を素にオムロンが独自の式で算出した数値です）。


今日のプロ野球、
甲子園で、阪神×ＤｅＮＡの三連戦の初戦。
阪神は、西勇輝が打たれ、打線は機能せず、完敗。

先発は、
阪神が西勇輝、ＤｅＮＡは濱口。

１回表、阪神・西勇輝は、
４番・オースティンに、ツーランホームランを打ち込まれ、
はやばやと２点を失う。

阪神の打線は、濱口を打てず、ゼロ行進。

さらに、６回表には、
三本のヒットと１四球が絡んで、１点を失い、
０－３とリードを広げられる。

８回裏、阪神は、
ようやく、ワンアウト一三塁と攻めるが、
３番・中野がセカンドゴロで併殺、チャンスを潰す。

９回裏も、阪神は、
ワンアウトから、４番・大山が、
ヒットと、エラーで三塁まで進むが、
５番・佐藤輝は三振、６番・サンズはセカンドゴロで、
ゲームセット。

阪神は、いいところなく敗れた。

これで、阪神は、
４２勝２３敗で、貯金を１９に減らした。

巨人は、２位対決でヤクルトに勝ったため、
ゲーム差は４．５の単独２位となった。

阪神、一時は、２位とのゲーム差が８もあったが、
巨人に４．５差まで迫られ、ここから、踏ん張れるか！？

明日の予告先発、
阪神は伊藤、ＤｅＮＡは阪口。
阪口は、５登板で１勝１敗、防御率は４．２９。
阪口は、あまり良い出来ではない数字だが、
今日のＤｅＮＡの勢いに乗って、好投するかもしれない。

阪神は今日は、ガンケルが好投し、打線もよく繋がり、そつなく得点を上げて、快勝。入浴前の体重が久しぶりに６３ｋｇ台、入浴後は６３．３ｋｇ

入浴前の体重は、
昨日の入浴後より、０．１キロ増加して、
６３．９キロとなった。
今日は便通がそれなりにあったので、
体重増加が、きわめて小さくなったので、よかった。
久しぶりに、入浴前の体重が６３キロ台になった。

入浴では、頑張っても６２キロ台には落ちない入浴前の体重だったので、
入浴時間は、１０分間で切り上げると、
体重減は、０．６キしかなくて、
入浴後の体重は、６３．３キロとなった。
まあ、６３キロ台の前半なので、よしとしたい。
ただ、これで、明日、便通が無くて、体重増加が大きくなって、
入浴前の体重が６４キロ台になったりすると、
元の木阿弥だ。

入浴前の諸数値
　体重　　　　　６３．９ｋｇ　　　　体脂肪率　１９．２％（標準）
　内臓脂肪レベル　１０．０（やや高い）基礎代謝量　１５０８ｋｃａｌ
　ＢＭＩ　２３．３　　　　　　　　　体年齢　５６歳
　全身皮下脂肪率　１３．５％　　　　体幹皮下脂肪率　１２．０％
　両腕皮下脂肪率　１５．７％　　　　両脚皮下脂肪率　１５．５％
　全身骨格筋率 　 ３１．２％　　 　 　体幹骨格筋率 　 ２５．７％
　両腕骨格筋率 　 ３６．８％　 　 　 　両脚骨格筋率 　 ４８．５％
入浴後の諸数値
　体重　　　　　６３．３ｋｇ　　　　体脂肪率　１８．９％（標準）
　内臓脂肪レベル　９．５（やや高い）基礎代謝量　１４９９ｋｃａｌ
　ＢＭＩ　２３．１　　　　　　　　　体年齢　５５歳
　全身皮下脂肪率　１３．３％　　　　体幹皮下脂肪率　１１．７％
　両腕皮下脂肪率　１５．４％　　　　両脚皮下脂肪率　１５．２％
　全身骨格筋率 　 ３１．３％　 　　 　体幹骨格筋率 　 ２５．８％
　両腕骨格筋率 　 ３６．８％　 　 　 　両脚骨格筋率 　４８．６％
（上記の諸数値は、オムロンの「体組成計ＨＢＦ－３７５」で計測した結果です。ＢＭＩの算出式は、「体重÷身長（ｍ）÷身長（ｍ）」で、２２が標準値とされています。体年齢とは、基礎代謝量等を素にオムロンが独自の式で算出した数値です）。


今日のプロ野球、
バンテリンドームで、中日×阪神三連戦の第三戦目。
阪神は、ガンケルが好投し、打線も繋がり、快勝。

先発は、
中日が岡野、阪神がガンケル。

立ち上がりは、両投手とも好調で、
１回、２回は、ともに無失点でいく。

３回表、阪神は、
先頭の８番・梅野が、ライト前ヒットで出ると、
９番・ピッチャーのガンケルが、スリーバントを決めて、
梅野を二塁に送る。すると、１番近本が、レフト前ヒットで、
梅野をワンアウトで三塁に送ると、
２番・中野がセンターに犠牲フライを打って、
梅野を迎い入れ、１点を先制する。

さらに４回表、阪神は、
先頭の４番・大山が、レフト前ヒットで出ると、
５番・佐藤輝は一塁フライに倒れるが、
６番・サンズのサードゴロで、ツーアウト、
併殺にはならず、一塁にサンズが残る。
ここで７番・糸原が、右中間に二塁打を打つと、
サンズが長駆ホームに生還して、２点目を上げる。

さらに５回表、阪神は、
先頭の１番・近本が、一塁線を破る二塁打を放つと、
２番・中野のセンター前ヒットで一三塁となる。
３番・マルテの時、中野が二塁に盗塁成功する。
すると、マルテがセンター前ヒットを打って、
近本を迎い入れて、３点目を上げ、なおも一三塁と攻める。
ここで、４番・大山がレフトへ犠牲フライを打って、
４点目を上げる。

一方、阪神のガンケルは、内野ゴロの山を築き、
７回まで無失点の好投。

阪神は、さらに、７回に、大山の犠牲フライで１点、
９回には、マルテのライトフェンス直撃の二塁打で、もう１点上げ、
０－６とリードを広げる。

９回、阪神は岩貞を投入し、
一人ランナーを許すが、後続を断って、無失点、
ゲームセットとなる。

これで、阪神は、
このカード、２勝１敗の勝ち越しで、
４２勝２２敗となって、再び貯金を２０とした。

２位のヤクルトも勝ったので、
ゲーム差は変わらず、５．０のまま。
巨人は、今日は試合が無かったので、
５．５ゲーム差の３位に落ちた。

明日からのプロ野球は、
甲子園で、阪神×DeNAの三連戦。
神宮では、ヤクルト×巨人の三連戦、
ここは２位・３位が星の潰し合いとなる、
それとも、いずれかが、三連勝・三連敗というようなことになるか。

明日の予告先発は、
阪神は西勇輝、DeNAは濱口。
濱口は、１３登板で４勝５敗、防御率は３．３９と、
成績はパッとしないが、これは、序盤戦で調子が上がらなかったからで、
最近は、この数字以上に好投しているので、要注意。

阪神、同点機に藤波を送るが、乱れて、３つの四球と二塁打で４失点、敗因となる。１０分間入浴で、０．９ｋｇ減、入浴後は、６３．８ｋｇ

入浴前の体重は、
昨日の入浴後より、０．８キロ増加して、
６４．７キロとなった。
今日は便通は少しあったのだが、
体重増加を、小さくすることはできなかった。
先週は「漸減傾向」などとなっていたが、
今週は、打って変わって、「漸増傾向」だ。

入浴では、かなり頑張らなければ６３キロ台には落ちない入浴前の体重だったが、
長時間浴するだけの堪え性はないので、入浴時間は、１０分間で切り上げると、
体重減は、０．９キロあって、
入浴後の体重は、６３．８キロとなった。
まあ、このところでは珍しく大きく落ちたので、
入浴前の体重が大きかったが、
入浴後は、何とか、昨日より小さくなった。

入浴前の諸数値
　体重　　　　　６４．７ｋｇ　　　　体脂肪率　１９．２％（標準）
　内臓脂肪レベル　１０．０（やや高い）基礎代謝量　１５２２ｋｃａｌ
　ＢＭＩ　２３．６　　　　　　　　　体年齢　５６歳
　全身皮下脂肪率　１３．５％　　　　体幹皮下脂肪率　１２．０％
　両腕皮下脂肪率　１５．５％　　　　両脚皮下脂肪率　１５．４％
　全身骨格筋率 　 ３１．４％　　 　 　体幹骨格筋率 　 ２５．８％
　両腕骨格筋率 　 ３７．１％　 　 　 　両脚骨格筋率 　 ４８．７％
入浴後の諸数値
　体重　　　　　６３．８ｋｇ　　　　体脂肪率　１８．３％（標準）
　内臓脂肪レベル　９．５（やや高い）基礎代謝量　１５１１ｋｃａｌ
　ＢＭＩ　２３．３　　　　　　　　　体年齢　５５歳
　全身皮下脂肪率　１２．９％　　　　体幹皮下脂肪率　１１．５％
　両腕皮下脂肪率　１４．８％　　　　両脚皮下脂肪率　１４．５％
　全身骨格筋率 　 ３１．７％　 　　 　体幹骨格筋率 　 ２６．３％
　両腕骨格筋率 　 ３７．２％　 　 　 　両脚骨格筋率 　４９．０％
（上記の諸数値は、オムロンの「体組成計ＨＢＦ－３７５」で計測した結果です。ＢＭＩの算出式は、「体重÷身長（ｍ）÷身長（ｍ）」で、２２が標準値とされています。体年齢とは、基礎代謝量等を素にオムロンが独自の式で算出した数値です）。


今日のプロ野球、
バンテリンドームで、中日×阪神三連戦の第二戦目。
阪神、藤波が乱れ、星を落とす。

先発は、
中日が福谷、阪神がアルカンタラ。

中日は、１回裏、２回裏と、
とも１点ずつを上げて、０－２とリードする。

４回表、阪神は、
先頭の５番・佐藤輝が、センター前にヒットを打って、出る。
続くサンズの時、中日・福谷がワイルドピッチをして、
佐藤輝は、労せずして、二塁へ。ここで、サンズは、レフト前ヒットを打つが、
当たりが良すぎて、二塁・佐藤輝はホームインできず三塁止まり。
続く糸原は、ショートゴロ併殺打で、この間に、佐藤輝がホームインして、
阪神は１点を返し、１－２とする。

さらに、６回表、阪神は、
ワンアウト・ランナー無しから、
佐藤輝が、第１９号ソロホームランを打って、
２－２の、同点とする。

しかし、７回裏、
阪神はアルカンタラに代えて、藤波を投入するが、
藤波が乱れて、先頭打者に四球を出すと、
その後の、送りバントは失敗させてワンアウトを取るが、
続く１番・大島にライト前ヒットを打たれ、
続く代打の福留は、これも四球で出し、ワンアウト満塁とされ、
ここで３番・高橋は三振に取るが、
続く４番・ビシエドには四球で、押し出しの１点を失う。
さらに、５番・堂上には、ライトオーバーの二塁打を打たれて、
走者一掃の３点を失い、この回で、２－６とされる。

８回表、９回表は、
阪神は、中日の継投陣を打てず、
２－６のまま、ゲームセット。

これで、阪神は、
このカード１勝１敗の、タイとした。

２位の巨人、ヤクルトは、ともに勝ったため、
ゲーム差は、５．０に縮まる。

明日の予告先発は、
中日は岡野、阪神はガンケル。
岡野は、２年目の投手で、今期はこれまで１登板（４イニング）、防御率は９．０。
まあ、実績のない投手なので、落ち着いていけば、打てるのではないか。
（いや、「鬼の霍乱」で、意外に好投するかも）。

阪神・青柳、中日・大野の投手戦、阪神は接戦を逃げ切り、辛勝。１０分間入浴で、０．５ｋｇ減、入浴後は、６３．９ｋｇ

入浴前の体重は、
昨日の入浴後より、０．８キロ増加して、
６４．４キロとなった。
今日は便通が全く無くて、
体重増加を、小さくすることができなかった。
ただ、今日は、便通が全く無かった割には、
増加幅がそれほど大きくはならなかったので、
６４キロ台でも、前半だったので、まあまあだ。

入浴では、少し頑張れば６３キロ台には落ちる入浴前の体重だったので、
入浴時間は、１０分間で切り上げると、
体重減は、０．５キロしかなくて、
入浴後の体重は、ギリギリの６３キロ台で、６３．９キロとなった。
このところ、入浴での減量幅が小さくて、
入浴後でも、６３キロ台末というのは、少し大きすぎるが、
まあ、明日は便通があって、入浴前の体重は、
今日より落ちることを期待したい。


入浴前の諸数値
　体重　　　　　６４．４ｋｇ　　　　体脂肪率　１８．９％（標準）
　内臓脂肪レベル　１０．０（やや高い）基礎代謝量　１５１８ｋｃａｌ
　ＢＭＩ　２３．５　　　　　　　　　体年齢　５６歳
　全身皮下脂肪率　１３．４％　　　　体幹皮下脂肪率　１１．９％
　両腕皮下脂肪率　１５．３％　　　　両脚皮下脂肪率　１５．１％
　全身骨格筋率 　 ３１．４％　　 　 　体幹骨格筋率 　 ２５．９％
　両腕骨格筋率 　 ３７．１％　 　 　 　両脚骨格筋率 　 ４８．７％
入浴後の諸数値
　体重　　　　　６３．９ｋｇ　　　　体脂肪率　１８．４％（標準）
　内臓脂肪レベル　１０．０（やや高い）基礎代謝量　１５１２ｋｃａｌ
　ＢＭＩ　２３．３　　　　　　　　　体年齢　５５歳
　全身皮下脂肪率　１３．０％　　　　体幹皮下脂肪率　１１．５％
　両腕皮下脂肪率　１４．９％　　　　両脚皮下脂肪率　１４．６％
　全身骨格筋率 　 ３１．６％　 　　 　体幹骨格筋率 　 ２６．２％
　両腕骨格筋率 　 ３７．１％　 　 　 　両脚骨格筋率 　４９．０％
（上記の諸数値は、オムロンの「体組成計ＨＢＦ－３７５」で計測した結果です。ＢＭＩの算出式は、「体重÷身長（ｍ）÷身長（ｍ）」で、２２が標準値とされています。体年齢とは、基礎代謝量等を素にオムロンが独自の式で算出した数値です）。


今日のプロ野球、
バンテリンドームで、中日×阪神三連戦の初戦。
阪神が、接戦を逃げ切り、辛勝。

先発は、
中日が大野、阪神が青柳。

今日は、両先発が好投した。

しかし、２回表、阪神は、
ワンアウトから、５番・佐藤輝が、
あと１０センチでホームランという左中間二塁打を打つと、
６番・サンズは四球で出て、７番・糸原がライト前にヒットを打って、
佐藤輝をホームに迎い入れ、一三塁とする。
さらに、続く８番・梅野がセンター前にヒット打って、
サンズを迎いれ、０－２とする。

しかし、４回裏、中日は、
２番・高松が、二塁内野安打で出ると、
二盗を試み、これに阪神・梅野が、二塁へ悪送球して、
高松は、ノーアウトで、三塁を陥れる。
ここで、３番・高橋周平が、ショートゴロを打って、
高松を迎い入れ、中日は１点を返す。

大野は、失点した２回以外は、
阪神をパーフェクトに抑え、また、
青柳も、ヒットを許さず、８回まで進む。

８回表、阪神は、ツーアウト・ランナー無しから、
１番・近本が、三塁線を破って二塁打を打つが、
後が続かず、無得点。

一方中日も、８回から代わった阪神の岩崎の前に、
三者凡退に終わる。

９回表、中日は、大野に代えて谷元を投入。
谷元は、３番・マルテ、４番・大山と打ち取る。
５番・佐藤輝にライト前にヒットを打たれるが、
続く６番・サンズを三振に打ち取り、
無失点で９回裏に繋ぐ。

しかし、９回裏、阪神は守護神・スアレスを投入。
スアレスは、休養十分。球威のある球を投げ込み、
簡単に三者凡退で、ゲームセット。

これで、阪神は、このカード初戦を取った。

これで、阪神は、
４１勝２１敗として、貯金を再び２０とした。

２位のヤクルト・巨人も勝ったので、
ゲーム差は変わらず、６．０のまま。

明日の予告先発は、
中日は福谷、阪神はアルカンタラ。
福谷は、１１登板で３勝６敗、防御率は、３．９９。
数字はあまりよくないが、テレビで見ていた限りでは、
投げっぷりが良くて、なかなか打ちにくそうな投手だ。

今日も全く便通が無くて、入浴前の体重が６４キロ台位になり、入浴後の体重も、６３．６ｋｇ

入浴前の体重は、
昨日の入浴後より、１．３キロ増加して、
６４．２キロとなった。
今日は便通が全く無かったので、
体重増加がかなり大きくなってしまった。
まあ、昨夜、危惧していた通りになってしまった。
４２キロを超えてしまい、
漸減傾向は昨日で途絶えることになった。

入浴では、頑張らなくても６３キロ台に落ちるであろう入浴前の体重だったので、
入浴時間は、１０分間で切り上げたところ、
昨日と同じように体重減は、０．６キロしかなく、
入浴後の体重は、６３．６キロとなった。
まあ、今日は便通が全く無かったので、
入浴前の体重が６４キロ台になってしまった、
入浴後の体重も６３キロ台後半になってしまったが、
まあ、明日は何とか便通があって、
入浴前の体重が６３キロ台に収まってほしい。


明日のプロ野球は、
バンテリンドームで、
中日×阪神の三連戦の初戦。
予告先発は、
中日は大野、阪神は青柳。
大野は、１１登板で３勝４敗、防御率は３．４９と、
成績はあまりぱっとしないが、阪神は大野にずっと負けてきたので、
明日も苦戦しそうだ。


入浴前の諸数値
　体重　　　　　６４．２ｋｇ　　　　体脂肪率　１９．２％（標準）
　内臓脂肪レベル　１０．０（やや高い）基礎代謝量　１５１３ｋｃａｌ
　ＢＭＩ　２３．４　　　　　　　　　体年齢　５６歳
　全身皮下脂肪率　１３．５％　　　　体幹皮下脂肪率　１２．０％
　両腕皮下脂肪率　１５．６％　　　　両脚皮下脂肪率　１５．４％
　全身骨格筋率 　 ３１．３％　　 　 　体幹骨格筋率 　 ２５．７％
　両腕骨格筋率 　 ３７．０％　 　 　 　両脚骨格筋率 　 ４８．６％
入浴後の諸数値
　体重　　　　　６３．６ｋｇ　　　　体脂肪率　１８．８％（標準）
　内臓脂肪レベル　９．５（やや高い）基礎代謝量　１５０５ｋｃａｌ
　ＢＭＩ　２３．２　　　　　　　　　体年齢　５５歳
　全身皮下脂肪率　１３．３％　　　　体幹皮下脂肪率　１１．７％
　両腕皮下脂肪率　１５．３％　　　　両脚皮下脂肪率　１５．１％
　全身骨格筋率 　 ３１．３％　 　　 　体幹骨格筋率 　 ２５．９％
　両腕骨格筋率 　 ３７．０％　 　 　 　両脚骨格筋率 　４８．７％
（上記の諸数値は、オムロンの「体組成計ＨＢＦ－３７５」で計測した結果です。ＢＭＩの算出式は、「体重÷身長（ｍ）÷身長（ｍ）」で、２２が標準値とされています。体年齢とは、基礎代謝量等を素にオムロンが独自の式で算出した数値です）。