雨で「歩くリハビリ」ができなかった日、前日よりの体重増加が２．１ｋｇもあって、入浴後の体重も、６３ｋｇ台

今日は、一日、雨だったため、
歩くリハビリは、休みとなった。
今日、関東地方は「梅雨入りした」という発表があったので、
これからは、雨で歩けないという日が多くなるのかもしれない。

入浴前の体重は、
昨日の入浴後より、２．１キロ増加して、
６４．２キロとなった。
今日も便通が全く無かったのだが、
なぜだか、体重増加が、急にきわめて大きくなってしまった。
それにしても、２キロ以上も増えるとは、どういうことか！？

入浴では、頑張らなくても６３キロ台には落ちる入浴前の体重だったので、
入浴時間は、１０分間で切り上げると、
体重減は、０．８キロあって、
入浴後の体重は、６３．４キロとなった。
まあ、入浴前の体重が大きかったので、
６３キロ台となったが、
こうなれば、明日こそは、
便通がたくさんあって、入浴前の体重が、小さくなってほしいものだ。

入浴前の諸数値
　体重　　　　　６４．２ｋｇ　　　　体脂肪率　１８．９％（標準）
　内臓脂肪レベル　１０．０（やや高い）基礎代謝量　１５１５ｋｃａｌ
　ＢＭＩ　２３．４　　　　　　　　　体年齢　５６歳
　全身皮下脂肪率　１３．３％　　　　体幹皮下脂肪率　１１．８％
　両腕皮下脂肪率　１５．３％　　　　両脚皮下脂肪率　１５．１％
　全身骨格筋率 　 ３１．５％　　 　 体幹骨格筋率 　 ２６．０％
　両腕骨格筋率 　 ３７．１％　 　 　 両脚骨格筋率 　 ４８．８％
入浴後の諸数値
　体重　　　　　６３．４ｋｇ　　　　体脂肪率　１８．３％（標準）
　内臓脂肪レベル　９．５（やや高い）　　基礎代謝量　１５０４ｋｃａｌ
　ＢＭＩ　２３．１　　　　　　　　　体年齢　５５歳
　全身皮下脂肪率　１２．９％　　　　体幹皮下脂肪率　１１．４％
　両腕皮下脂肪率　１４．８％　　　　両脚皮下脂肪率　１４．６％
　全身骨格筋率 　 ３１．６％　 　　 体幹骨格筋率 　 ２６．３％
　両腕骨格筋率 　 ３７．２％　 　 　 両脚骨格筋率 　４８．９％
（上記の諸数値は、オムロンの「体組成計ＨＢＦ－３７５」で計測した結果です。ＢＭＩの算出式は、「体重÷身長（ｍ）÷身長（ｍ）」で、２２が標準値とされています。体年齢とは、基礎代謝量等を素にオムロンが独自の式で算出した数値です）。