今日は、日中に体重落ちず
今日は、台風6号の雨のため、臨時休養日にした。
今日は、日中での体重減が、それほど無くて、シャワー前の体重は、63キロに近くなってしまった。
これは、まあ、便通はあったものの、少し便秘気味で、便通が少なかったっことも原因かも知れない。
それで、シャワーでは、0.2キロ落ちたので、シャワー後は、まあ、62キロ台中盤ということになったが、これで明日へはどう繋がるか、明日も雨が続くようなので、何とか、新陳代謝で体重が維持されることを期待したい。
シャワー前の数値
体重 62.8kg 体脂肪率 12.8% 筋肉量51.9kg(スコア1)
内臓脂肪レベル 9 推定骨量 2.9kg
基礎代謝量 1475kcal 体内年齢 36歳
体幹部筋肉量 25.9kg 体幹部脂肪率 13.0% 体幹部脂肪レベル 1
左腕筋肉量 2.4kg 左腕脂肪率 14.8%
左脚筋肉量 10.3kg 左脚脂肪率 12.9%
右脚筋肉量 10.8kg 右脚脂肪率 11.4%
右腕筋肉量 2.5kg 右腕脂肪率 14.6%
シャワー後の諸数値
体重 62.6kg 体脂肪率 13.1% 筋肉量 51.6kg(スコア1)
内臓脂肪レベル 9 推定骨量 2.8kg
基礎代謝量 1465Kcal 体内年齢 36歳
体幹部筋肉量 25.5kg 体幹部脂肪率 13.7% 体幹部脂肪レベル 1
左腕筋肉量 2.5kg 左腕脂肪率 14.1%
左脚筋肉量 10.3kg 左脚脂肪率 12.7%
右脚筋肉量 10.7kg 右脚脂肪率 11.6%
右腕筋肉量 2.6kg 右腕脂肪率 13.8%
今日は、日中での体重減が、それほど無くて、シャワー前の体重は、63キロに近くなってしまった。
これは、まあ、便通はあったものの、少し便秘気味で、便通が少なかったっことも原因かも知れない。
それで、シャワーでは、0.2キロ落ちたので、シャワー後は、まあ、62キロ台中盤ということになったが、これで明日へはどう繋がるか、明日も雨が続くようなので、何とか、新陳代謝で体重が維持されることを期待したい。
シャワー前の数値
体重 62.8kg 体脂肪率 12.8% 筋肉量51.9kg(スコア1)
内臓脂肪レベル 9 推定骨量 2.9kg
基礎代謝量 1475kcal 体内年齢 36歳
体幹部筋肉量 25.9kg 体幹部脂肪率 13.0% 体幹部脂肪レベル 1
左腕筋肉量 2.4kg 左腕脂肪率 14.8%
左脚筋肉量 10.3kg 左脚脂肪率 12.9%
右脚筋肉量 10.8kg 右脚脂肪率 11.4%
右腕筋肉量 2.5kg 右腕脂肪率 14.6%
シャワー後の諸数値
体重 62.6kg 体脂肪率 13.1% 筋肉量 51.6kg(スコア1)
内臓脂肪レベル 9 推定骨量 2.8kg
基礎代謝量 1465Kcal 体内年齢 36歳
体幹部筋肉量 25.5kg 体幹部脂肪率 13.7% 体幹部脂肪レベル 1
左腕筋肉量 2.5kg 左腕脂肪率 14.1%
左脚筋肉量 10.3kg 左脚脂肪率 12.7%
右脚筋肉量 10.7kg 右脚脂肪率 11.6%
右腕筋肉量 2.6kg 右腕脂肪率 13.8%
2011-07-19 23:59
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