今朝は、体重が、６２．８ｋｇ

　今朝の体重は、昨日の入浴後より、０．５キロ増加したが、何とか、６２キロ台に収まって、６２．８キロだった。昨日の入浴で、０．５キロ落ちていたから、そのへん、どのように変動するかと思っていたら、ちょうど、入浴で落とした分が、今朝までに増加していたわけだ。

　まあ、体重は、一息ついたものの、内臓脂肪レベルは、またまた、１０（標準値は、９）に上がってしまった。昨日の入浴後には、９だったのだから、これは、一晩寝て、却って悪くなってしまったわけだ。いや、正確に書き直すと、入浴で、９、に落ちたが、その後の夕食によって、諸数値は、上がったものと思われるが、それが、一晩寝ても、改善とはいかなかったわけだ。

　まあ、今日の休養日も、あまり体重は増えないで欲しい。



体重　６２．８ｋｇ　　体脂肪率　１３．２％
　
筋肉量　５１．７ｋｇ　　筋肉量レベル　１

内臓脂肪レベル　１０　　推定骨量　２．８ｋｇ

基礎代謝量　１４６７ｋｃａｌ　　体内年齢　３７歳

体幹部筋肉量　２７．７ｋｇ　　体幹部脂肪率　１１．１％　体幹部脂肪レベル　１

左手筋肉量　２．４ｋｇ　　左手脂肪率　１４．９％

左脚筋肉量　９．６ｋｇ　左脚脂肪率　１５．４％

右脚筋肉量　９．５ｋｇ　右脚脂肪率　１６．１％

右手筋肉量　２．５ｋｇ　右脚脂肪率　１４．２％