やはり「脱水症状」で、体重、２．０ｋｇ増加

　今朝の体重は、昨日の入浴後より、２．０キロ増加して、６１．８キロだった。昨日の朝よりは、０．１キロ小さいのだが、２．０キロという増加幅、また、起き抜けの排尿量の極端な少なさから見ると、少し「脱水症状」が出たものと思われる。
　やはり、昨日は、１．７キロ落ちていたので、その程度の落ち方にしては、途中給水量が少なかったのか、と思われる。今日は昨日より風が弱く体感的には寒くないという天気予報なので、途中給水には、気をつけたい。

　この体重では、午前中、昨日のように、うまく０．１キロでも落ちてくれればいいが、想でない可能性も高いので、開始前どうなるかは、予断を許さない。昨日より落ちていてくれることを期待するが、昨日は昼食がサンドウィッチだったので、ボリュームが小さくて増加幅が小さくて済んだが、今日はそういうメリットは無いだろうから、厳しそうだ。



体重　６１．８ｋｇ　　体脂肪率　－％

筋肉量　－ｋｇ　　筋肉量レベル　－

内臓脂肪レベル　－　　推定骨量　－ｋｇ

基礎代謝量　－ｋｃａｌ　　体内年齢　－歳

体幹部筋肉量　－ｋｇ　　体幹部脂肪率　－％　体幹部脂肪レベル　－

左手筋肉量　－ｋｇ　　左手脂肪率　－％

左脚筋肉量　－ｋｇ　左脚脂肪率　－％

右脚筋肉量　－ｋｇ　右脚脂肪率　－％

右手筋肉量　－ｋｇ　右脚脂肪率　－％