午前中は、０．１ｋｇの増加で済む

　昼食前の体重は、今朝より、０．１キロ増加して、６２．８キロだった。

　６３キロ未満だったのはいいのだが、それは、筋肉量が小さくなったからで、その代わりに、脂肪系の諸数値が悪くなってしまった。内臓脂肪レベルは、１０（標準値は、９）に上がってしまった。

　まあ、とにかく、これで、開始前にどうなるかである。



体重　６２．８ｋｇ　　体脂肪率　１３．６％

筋肉量　５１．４ｋｇ　　筋肉量レベル　１

内臓脂肪レベル　１０　　推定骨量　２．８ｋｇ

基礎代謝量　１４６２ｋｃａｌ　　体内年齢　３６

体幹部筋肉量　２５．１ｋｇ　　体幹部脂肪率　１５．９％　体幹部脂肪レベル　１

左手筋肉量　２．４ｋｇ　　左手脂肪率　１４．８％

左脚筋肉量　１０．５ｋｇ　左脚脂肪率　１２．１％

右脚筋肉量　１０．９ｋｇ　右脚脂肪率　１１．２％

右手筋肉量　２．５ｋｇ　右手脂肪率　１４．９％