今朝は、前日より、０．１ｋｇ減

　今朝は、昨日のシャワー後より、０．１キロ落ちて、６２．２キロだった。

　昨日の朝よりは、０．３キロ大きいのだが、何より、前日より落ちていたのは、嬉しい。

　また、昨日の朝よりは少し体重が大きいので、それに連れて、脂肪系の諸数値は、わずかながら、今日のほうが、少し好い。

　そして、今日も天気予報では、高温注意報が出ていて「運動中止」レベルなのだが、まあ、やるか中止するかは、昼ごろの天気の様子を見て、決めたい。




体重　６２．２ｋｇ　　体脂肪率　１３．５％

筋肉量　５０．８ｋｇ　　筋肉量レベル　０

内臓脂肪レベル　１０　　推定骨量　２．８ｋｇ

基礎代謝量　１４４１ｋｃａｌ　　体内年齢　３６

体幹部筋肉量　２６．６ｋｇ　　体幹部脂肪率　１３．３％　体幹部脂肪レベル　１

左手筋肉量　２．５ｋｇ　　左手脂肪率　１３．９％

左脚筋肉量　９．６ｋｇ　左脚脂肪率　１４．７％

右脚筋肉量　９．７ｋｇ　右脚脂肪率　１４．７％

右手筋肉量　２．６ｋｇ　右脚脂肪率　１３．５％