３連続休養日明けなのに、６２ｋｇ台、堅持

　今朝の体重は、昨日のシャワー後より、０．１キロ増加ということは、昨日のシャワー前よりは、０．１キロ落ちたということで、６２．９キロで、６３キロを切ることになった。まあ、３連続休養日明けということであるので、これは、目出度し目出度しだ。

　これで、今日は６３キロ台前半で推移してくれればいいのだが。

　しかし、その代わり、「朝の傾向」である、脂肪系の数字が悪いのは、とことん悪かった。今朝は、体幹部脂肪レベルまで２（いつもは、１）にあがってしまった。

　　まあ、それでも、とにかく、３連続休養日明けの体重が、６２．９キロだったということは、意義が大きくて、これで、明日も、増加しても６３キロ台前半ということが見えてきたというものだ。



体重　６２．９ｋｇ　　体脂肪率　１４．８％

筋肉量　５０．８ｋｇ　　筋肉量レベル　１

内臓脂肪レベル　１０　　推定骨量　２．８ｋｇ

基礎代謝量　１４４４ｋｃａｌ　　体内年齢　３６

体幹部筋肉量　２５．９ｋｇ　　体幹部脂肪率　１５．３％　体幹部脂肪レベル　２

左手筋肉量　２．５ｋｇ　　左手脂肪率　１４．０％

左脚筋肉量　９．７ｋｇ　左脚脂肪率　１４．９％

右脚筋肉量　９．７ｋｇ　右脚脂肪率　１３．８％

右手筋肉量　２．５ｋｇ　右脚脂肪率　１４．２％