内臓脂肪レベル、なんと、８！

　昼食前の体重は、今朝より０．１キロ落ちたが、それよりも、他の諸数値の改善が、信じられないくらい、見違えった。

　何しろ、内臓脂肪レベルが、９（標準値は、９）を通り越して、８、にまで落ちているのだ。

　それに体重は大きくないのに、筋肉量は大きくて、５２．６キロもあって、それに連れ、体脂肪率は、１１％台。

　基礎代謝量も、１５００ｋｃａｌに近い。

　まあ、脂肪系の諸数値は、変動が激しいとは先に書いたが、今日、そうなるとは。


　今日は、天気は曇りで、気温も２５度。予報でも、午後３時２６度ということなので、今日はウェアを夏用はやめて、少し、秋用に近くしてやろうかと考えている。



体重　６２．８ｋｇ　　体脂肪率　１１．６％

筋肉量　５２．６ｋｇ　　筋肉量レベル　１

内臓脂肪レベル　８　　推定骨量　２．９ｋｇ

基礎代謝量　１４９５ｋｃａｌ　　体内年齢　３７

体幹部筋肉量　２６．３ｋｇ　　体幹部脂肪率　１１．０％　体幹部脂肪レベル　１

左手筋肉量　２．５ｋｇ　　左手脂肪率　１４．０％

左脚筋肉量　１０．５ｋｇ　左脚脂肪率　１１．９％

右脚筋肉量　１０．８ｋｇ　右脚脂肪率　１１．５％

右手筋肉量　２．５ｋｇ　右脚脂肪率　１４．７％