今朝は、諸数値緒バランスが、いつもの開始前並みだ

　今朝は、体重はそれほど低い水準ではないが、諸数値のバランスは、朝の起き抜けとは思えないほど、従来の開始前のバランスに近いものが出た。

　すなわち、体重は、６２．９キロで、昨日のシャワー後よりは、０．２キロの増加。これは、睡眠時間が、最近は、６時間だったものが、今日はまた以前のように５時間だったので、それで、体重が落ちなかったことは考えられる。

　しかし、不思議なのは、筋肉量が、５２．２キロもあって、それに連れて体脂肪率も１２％台だし、また、何よりも、ここの所ずっと、朝は、内臓脂肪レベルは１０になるのが普通だったが、今日は、９（標準値は、９）だったことだ。９、であること自体はおかしくないのだが、それがいままで１０だった朝に９だから、不思議に思うのである。もちろん、１０よりは９が良いに決まってはいるのだが。

　まあ、それでも、何はともあれ、今日はジョギングをを再開できそうな空模様だが、１０日ぶりで、どんなことになるだろうか。ともかく、気温は午後３時２７度と予報されているので、それほど良い結果は期待できそうにはないのだが。




体重　６２．９ｋｇ　　体脂肪率　１２．４％

筋肉量　５２．２ｋｇ　　筋肉量レベル　１

内臓脂肪レベル　９　　推定骨量　２．９ｋｇ

基礎代謝量　１４８４ｋｃａｌ　　体内年齢　３７

体幹部筋肉量　２６．７ｋｇ　　体幹部脂肪率　１１．２％　体幹部脂肪レベル　１

左手筋肉量　２．５ｋｇ　　左手脂肪率　１４．０％

左脚筋肉量　１０．２ｋｇ　左脚脂肪率　１３．４％

右脚筋肉量　１０．３ｋｇ　右脚脂肪率　１３．５％

右手筋肉量　２．５ｋｇ　右脚脂肪率　１４．２％