今日は、日中の、体重増加はなかった

　今日は、昼過ぎまでは好く晴れていたのに、雨雲予想で午後に雨雲が来るとされていたように、午後４時頃から、大雨になってしまった。まあ、これでは、傘をさしても濡れるほどの降り方だったので、臨時休養日にして良かった。

　まあ、それで連続休養日になってしまったのだが、夕食前のシャワー前の体重は、昼食前と同じで、今日は、日中の体重増加がなかったことになる。まあ、嬉しいことだが、珍しいことではある。

　内臓脂肪レベルも、９（標準値は、９）のままなので、これも良かった。

　ただ、基礎代謝量などは、昨日よりは低下しているので、やや注意が必要か。




シャワー前の体重
　体重　６２．８ｋｇ　　体脂肪率　１２．７％　　筋肉量５２．０ｋｇ（スコア１）
　内臓脂肪レベル　９　　推定骨量　２．９ｋｇ
　基礎代謝量　１４７６ｋｃａｌ　　体内年齢　３７歳
　体幹部筋肉量　２５．６ｋｇ　　体幹部脂肪率　１３．５％　体幹部脂肪レベル　１
　左腕筋肉量　２．３ｋｇ　　左腕脂肪率　１５．３％
　左脚筋肉量　１０．３ｋｇ　　左脚脂肪率　１２．８％　
　右脚筋肉量　１１．４ｇ　　右脚脂肪率　９．５％
　右腕筋肉量　２．４ｋｇ　　右腕脂肪率　１５．３％

シャワー後の諸数値
　体重 ６２．７ｋｇ　　体脂肪率　１２．３％　　筋肉量　５２．１ｋｇ（スコア１）
　内臓脂肪レベル　９　　推定骨量　２．９ｋｇ
　基礎代謝量　１４８０Ｋｃａｌ　　体内年齢　３７歳
　体幹部筋肉量　２５．６ｋｇ　　体幹部脂肪率　１２．８％　　体幹部脂肪レベル　１
　左腕筋肉量　２．４ｋｇ　　左腕脂肪率　１４．６％
　左脚筋肉量　１０．３ｋｇ　左脚脂肪率　１２．０％
　右脚筋肉量　１１．３ｋｇ　右脚脂肪率　９．８％
　右腕筋肉量　２．５ｋｇ　　右腕脂肪率　１４．６％