昼食前に、内臓脂肪レベル、１０に上がる

　昼食前の体重は、今朝より、０．２キロ増加したが、まあ、仕方ない範囲だろう。
　
　それよりも、内臓脂肪レベルが、朝は、９（標準値は、９）だったのに、今回は、１０、に上がってしまったことが、気になる。これまで、朝は、１０になることが多かったが、朝は９で昼食前に１０に上がるということは、滅多になかったことだ。

　まあ、最近の傾向として、脂肪系の諸数値が高くなってきたということは、否定できない。休養日が増えたことも、関係しているかも知れない。
　それでも、以前は、一日でも往復ジョギングすれば、内臓脂肪レベルでも、９に収まっていたものだが、困ったもんだ。

　まあ、夕方どうなるか、注目したい。






体重　６２．７ｋｇ　　体脂肪率　１４．１％

筋肉量　５１．１ｋｇ　　筋肉量レベル　０

内臓脂肪レベル　１０　　推定骨量　２．８ｋｇ

基礎代謝量　１４５０ｋｃａｌ　　体内年齢　３７

体幹部筋肉量　２５．７ｋｇ　　体幹部脂肪率　１４．８％　体幹部脂肪レベル　２

左手筋肉量　２．４ｋｇ　　左手脂肪率　１４．５％

左脚筋肉量　１０．１ｋｇ　左脚脂肪率　１３．４％

右脚筋肉量　１０．４ｋｇ　右脚脂肪率　１２．９％

右手筋肉量　２．５ｋｇ　右脚脂肪率　１４．５％