昼食前までは、体重０．３ｋｇ増加

　昼食前の体重は、今朝より、０．３キロ増加した。内臓脂肪レベルは、１ポイント落ちたが、１０（標準値は、９）と、標準値を越えている。また、体幹部脂肪レベルも、２のままだ。

　まあ、６３キロ前後が最近の水準なら、その上限ギリギリというあたりだが、今日の開始前までに、どれだけ増減しているか、注目していみたい。




体重　６３．２ｋｇ　　体脂肪率　１３．７％

筋肉量　５１．７ｋｇ　　筋肉量レベル　１

内臓脂肪レベル　１０　　推定骨量　２．８ｋｇ

基礎代謝量　１４６８ｋｃａｌ　　体内年齢　３７

体幹部筋肉量　２５．３ｋｇ　　体幹部脂肪率　１４．９％　体幹部脂肪レベル　２

左手筋肉量　２．５ｋｇ　　左手脂肪率　１４．２％

左脚筋肉量　１０．４ｋｇ　左脚脂肪率　１２．８％

右脚筋肉量　１０．９ｋｇ　右脚脂肪率　１１．７％

右手筋肉量　２．６ｋｇ　右脚脂肪率　１３．７％