体重は、午前中で、０．４ｋｇ減

　昼食前の体重は、今朝より、０．４キロ落ちているので、まあまあだ。なんとなく、６１キロ台半ば、というのが定着しつつあるのではないか。

　内臓脂肪レベルが、８（標準値は、９）が続いているのも、いい。

　しかし、筋肉量は、少し小さくなったので、体脂肪率は、少しばかり上がってしまった。

　
　今日は、朝から喉が大変痛かったので、再度、耳鼻咽喉科に行ってきたら、咽頭炎がひどくなっているとのことで、念のため、今日のウォーキングは、自粛することにした。



体重　６１．５ｋｇ　　体脂肪率　１２．２％

筋肉量　５１．２ｋｇ　　筋肉量レベル　１

内臓脂肪レベル　８　　推定骨量　２．８ｋｇ

基礎代謝量　１４５１ｋｃａｌ　　体内年齢　３７

体幹部筋肉量　２５．６ｋｇ　　体幹部脂肪率　１２．４％　体幹部脂肪レベル　１

左手筋肉量　２．３ｋｇ　　左手脂肪率　１４．５％

左脚筋肉量　１０．１ｋｇ　左脚脂肪率　１２．４％

右脚筋肉量　１０．１ｋｇ　右脚脂肪率　１２．４％

右手筋肉量　２．６ｋｇ　右脚脂肪率　１３．１％