昼食前から、諸数値が一気に悪化

　昼食前の諸数値が、一気に悪化してしまった。

　体重は漸増傾向が一層進んで、今朝より、０．５キロ増加して、６２．７キロと、以前の水準に戻った。

　しかし、更に悪いのは、内臓脂肪レベルで、とうとう、１０（標準値は、９）に上がってしまった。

　体脂肪率も、体幹部脂肪率も、１４％台という、高いものになった。

　まあ、体重の漸増は仕方ないとして、脂肪計の諸数値まで、一気に悪化していくのは、たまらない。


　今日は、久しぶりに、ウォーキングをやってみようと思っている。





体重　６２．７ｋｇ　　体脂肪率　１４．７％

筋肉量　５０．７ｋｇ　　筋肉量レベル　０

内臓脂肪レベル　１０　　推定骨量　２．８ｋｇ

基礎代謝量　１４４０ｋｃａｌ　　体内年齢　３７

体幹部筋肉量　２６．４ｋｇ　　体幹部脂肪率　１４．４％　体幹部脂肪レベル　１

左手筋肉量　２．４ｋｇ　　左手脂肪率　１５．１％

左脚筋肉量　９．６ｋｇ　左脚脂肪率　１５．３％

右脚筋肉量　９．８ｋｇ　右脚脂肪率　１４．８％

右手筋肉量　２．５ｋｇ　右脚脂肪率　１４．７％