体重は、低下傾向がつづく

　今朝の体重は、昨日のシャワー後より、０．８キロ増加して、６２．１キロとなった。いよいよ、６１キロ台目前となってきた。
　内臓脂肪レベルも、９（標準値は、９）だから、これも一安心。

　今日は、木曜日で、６１キロ台をめざすには、今クールで、まだまだ、頑張らねばならないが、天気が悪くなってきたのが、少し心配だ。以前は、少しくらいの雨なら、傘を差してでもやったものだが、今は、それほどの元気が無くなってきた。



体重　６２．１ｋｇ　　体脂肪率　１３．０％

筋肉量　５１．２ｋｇ　　筋肉量レベル　０

内臓脂肪レベル　９　　推定骨量　２．８ｋｇ

基礎代謝量　１４５３ｋｃａｌ　　体内年齢　３７歳

体幹部筋肉量　２７．３ｋｇ　　体幹部脂肪率　１０．７％　体幹部脂肪レベル　１

左手筋肉量　２．３ｋｇ　　左手脂肪率　１５．０％

左脚筋肉量　９．５ｋｇ　左脚脂肪率　１５．２％

右脚筋肉量　９．５ｋｇ　右脚脂肪率　１５．８％

右手筋肉量　２．５ｋｇ　右脚脂肪率　１４．０％