一晩寝て、諸数値は、だいぶ改善されて、体重も６３．０ｋｇ

　今朝の体重は、昨日のシャワー後より、０．２キロの増加ですんで、６３．０キロだった。また、内臓脂肪レベルも、１ポイント落ちた。

　まあ、一晩寝たことで、かなり書数値は改善されたといえる。特に、基礎代謝量の増大や、体幹部筋肉量の増大が、目立つ。
　
　それに比べて、四肢の脂肪率は、あまり信頼のおける数字ではないが、右脚の脂肪率が１７％などと、これまでの最高で、どうなっているのかと思う。従来では、右脚は、大体筋肉量は大きくて、死亡率は低く出るものだったのだが。

　まあ、この諸数値で、今日一日、どう変動するかである。

（ただし今日は、日中外出する予定があるので、昼食前の諸数値は、計れない）。


体重　６３．０ｋｇ　　体脂肪率　１２．３％

筋肉量　５２．４ｋｇ　　筋肉量レベル　１

内臓脂肪レベル　９　　推定骨量　２．９ｋｇ

基礎代謝量　１４８８ｋｃａｌ　　体内年齢　３７歳

体幹部筋肉量　２８．３ｋｇ　　体幹部脂肪率　９．５％　体幹部脂肪レベル　１

左手筋肉量　２．３ｋｇ　　左手脂肪率　１５．７％

左脚筋肉量　１０．０ｋｇ　左脚脂肪率　１３．９％

右脚筋肉量　９．３ｋｇ　右脚脂肪率　１７．０％

右手筋肉量　２．５ｋｇ　右脚脂肪率　１４．７％