昼食前までには、体重は、なんと、０．７ｋｇも増加してしまった

　いやー、今朝の体重が小さいと喜んでいたのも束の間、昼食前には、０．７キロも増加して、６２．６キロになってしまった。これでは、開始前に６２キロ台に入れるかどうか、怪しくなってしまった。午後の増加が、０．１キロ程度のときもあったが、今日はどうだろうか？

　しかし、悪いことがあれば好いこともあるもので、今日はこれまでの傾向と違って、脂肪系の諸数値は、かなりよかった。内臓脂肪レベルは、９（標準値は、９）のままだし、体脂肪率は１２％台だし、体幹部脂肪率に至っては、１０％台だ。

　まあ、開始前６２キロ台の「悲願」は、怪しくなってきたが、今クールの最終日なので、何とか頑張りたい。



体重　６２．６ｋｇ　　体脂肪率　１２．７％

筋肉量　５１．８ｋｇ　　筋肉量レベル　１

内臓脂肪レベル　９　　推定骨量　２．８ｋｇ

基礎代謝量　１４７１ｋｃａｌ　　体内年齢　３７歳

体幹部筋肉量　２７．７ｋｇ　　体幹部脂肪率　１０．７％　体幹部脂肪レベル　１

左手筋肉量　２．２ｋｇ　　左手脂肪率　１６．４％

左脚筋肉量　１０．０ｋｇ　左脚脂肪率　１３．７％

右脚筋肉量　９．６ｋｇ　右脚脂肪率　１５．５％

右手筋肉量　２．３ｋｇ　右脚脂肪率　１６．２％