今朝の体重、昨日の朝より、１ｋｇ増加

　今朝の体重は、昨日の入浴後より、１．２キロ増加して、６２．９キロとなった。昨日の朝よりは、ちょうど１キロ大きい。
　ウォーキング後で、１．２キロの増加とは、あまりに大きすぎる。往復ジョギングした、一昨日から昨日にかけても、同じ１．２キロの増加で済んでいるのだ。それだけに、このウォーキングなのに１．２キロも増加したというのは、残念でならない。

　もし、昨日と違いが出るとしたら、この後、昼食前に向けての増加幅だ。昨日は、０．７キロも増加したが、今日はもっと小さくて済むかどうか、これは、今後のウォーキングの取り組みにもかかわる、重要な問題だ。

　体重以外の、他の諸数値の内容は好いのだから、問題は体重である。



体重　６２．９ｋｇ　　体脂肪率　１３．１％

筋肉量　５１．８ｋｇ　　筋肉量レベル　１

内臓脂肪レベル　９　　推定骨量　２．８ｋｇ

基礎代謝量　１４７２ｋｃａｌ　　体内年齢　３７歳

体幹部筋肉量　２７．１ｋｇ　　体幹部脂肪率　１１．５％　体幹部脂肪レベル　１

左手筋肉量　２．５ｋｇ　　左手脂肪率　１４．２％

左脚筋肉量　１０．２ｋｇ　左脚脂肪率　１３．４％

右脚筋肉量　９．３ｋｇ　右脚脂肪率　１７．０％

右手筋肉量　２．７ｋｇ　右脚脂肪率　１２．５％