昼食前の体重は、朝と同じ

　昼食前の体重は、今朝の体重と同じだった。まあ、朝食を食べて、そして午前中の活動があるわけだから、まあ、とんとんというところだったわけだ。朝食をセーブした時には、午前中で落ちた時もあったのに、そこまではいかなかったわけだ。
　また、いつものように、内臓脂肪レベルは１０（標準値は、９）に上がってしまっている。

　まあ、今日も寒いので、午後からジョギングしても厳しそうだ。



体重　６３．１ｋｇ　　体脂肪率　１３．３％

筋肉量　５１．９ｋｇ　　筋肉量レベル　１

内臓脂肪レベル　１０　　推定骨量　２．８ｋｇ

基礎代謝量　１４７３ｋｃａｌ　　体内年齢　３７歳

体幹部筋肉量　２６．８ｋｇ　　体幹部脂肪率　１２．６％　体幹部脂肪レベル　１

左手筋肉量　２．３ｋｇ　　左手脂肪率　１５．５％

左脚筋肉量　１０．０ｋｇ　左脚脂肪率　１４．１％

右脚筋肉量　１０．４ｋｇ　右脚脂肪率　１３．３％

右手筋肉量　２．４ｋｇ　右脚脂肪率　１５．９％