午前中は、体重、０．１ｋｇ増加で済む

　昼食前の体重は、今朝より、０．１キロ増加して、６２．１キロとなった。開始前の体重が、６２キロ台の中盤の収まるためには、ここは、「今朝より減少」となることを期待していたのだが、僅かではあるが、増加してしまった。

　こうなると、開始前の体重は、恐らくは６２キロ台は確保できるだろうが、先クール最終日の６２．６キロは超えてしまうのではないだろうか。そうなると、残念ではあるが、どうなるであろうか。



体重　６２．１ｋｇ　　体脂肪率　１３．５％

筋肉量　５０．９ｋｇ　　筋肉量レベル　０

内臓脂肪レベル　１０　　推定骨量　２．８ｋｇ

基礎代謝量　１４４５ｋｃａｌ　　体内年齢　３７歳

体幹部筋肉量　２６．７ｋｇ　　体幹部脂肪率　１２．５％　体幹部脂肪レベル　１

左手筋肉量　２．３ｋｇ　　左手脂肪率　１５．１％

左脚筋肉量　９．８ｋｇ　左脚脂肪率　１４．１％

右脚筋肉量　９．８ｋｇ　右脚脂肪率　１４．６％

右手筋肉量　２．３ｋｇ　右脚脂肪率　１６．０％