午前中の体重増加は、０．１ｋｇあった

　昼食前の体重は、今朝より、０．１キロ増加して、６０．３キロとなった。やはり、朝より落ちるということは、そうそう無いことなのだ。何も「飲まず、食わず」でも、０．１キロ増えてしまうのだから。

　まあ、それでも水準的には、昨日の昼より０．２キロ小さいので、まあまあというところか。

　それにしても、脂肪率系・骨格筋率系の諸数値が昨日の昼より悪いのは、気にかかる。



体重　６０．３ｋｇ　　　　　　　　　体脂肪率　２０．６％（やや高い）

内臓脂肪レベル　７．０（標準）　　基礎代謝量　１４４３ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．５　　　　　　　　　　　体年齢　４８歳

全身皮下脂肪率　１４．１％　　体幹皮下脂肪率　１２．３％

両腕皮下脂肪率　１８．２％　　両脚皮下脂肪率　１８．０％

全身骨格筋率　３０．６％　　　体幹骨格筋率　２４．９％

両腕骨格筋率　３７．０％　　　両脚骨格筋率　４８．０％