午前中は、体重の増減なし

　昼食前の体重は、今朝から増減なしで、６０．７キロだった。まあ、朝より落ちるときもあるのだが、増加しなかっただけ、マシだろう。ただ、今日は、雨で休養日になるので、入浴でそれほど大きく落としても仕方ないと思うので、あまり増加しないでいてくれてほしいわけだ。

　その他の諸数値は、朝よりは、僅かながら好くなっている。

　まあ、明日は天気はあまり好くないが気温は高くなるとの予報なので、そこに期待したい。


体重　６０．７ｋｇ　　　　　　　　　体脂肪率　２０．２％（やや高い）

内臓脂肪レベル　７．５（標準）　　基礎代謝量　１４５１ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．６　　　　　　　　　　　体年齢　４８歳

全身皮下脂肪率　１３．９％　　体幹皮下脂肪率　１２．１％

両腕皮下脂肪率　１７．８％　　両脚皮下脂肪率　１７．６％

全身骨格筋率　３０．８％　　　体幹骨格筋率　２５．１％

両腕骨格筋率　３７．０％　　　両脚骨格筋率　４８．２％