体重、ようやく、６１ｋｇ台へ

　今朝の体重は、昨日の入浴後より、０．６キロ増加して、６１．９キロだった。やはり、昨夜予想したとおり、体重増加幅は、昨日より小さくて、また、久しぶりに、ようやく６１キロ台が出た。まあ、０．２キロ程度の違いではあるのだが、６１キロ台と６２キロ台では、気持ち的に、大きな差がある。
　まあ、これで、昼食前まで、６１キロ台を維持できるかどうかは、また別問題で、どうなるか？

　体重以外の諸数値は、今日は、昨日の朝よりは好くなっている。



体重　６１．９ｋｇ　　　　　　　　　体脂肪率　１９．１％（標準）

内臓脂肪レベル　８．０（標準）　　基礎代謝量　１４７７ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．１　　　　　　　　　　　体年齢　４８歳

全身皮下脂肪率　１３．２％　　体幹皮下脂肪率　１１．６％

両腕皮下脂肪率　１６．７％　　両脚皮下脂肪率　１６．４％

全身骨格筋率　３１．４％　　　体幹骨格筋率　２５．９％

両腕骨格筋率　３７．１％　　　両脚骨格筋率　４８．８％