今朝の体重は、昨日の入浴前よりは、０．１ｋｇの増加

　今朝の体重は、昨日の入浴後より、０．９キロ増加して、６２．２キロとなった。これは、昨日入浴で、０．８キロ落としているから、結局、昨日の入浴前よりは、０．１キロ増加していることになる。
　まあ、｢体重水準の低下｣を目指してきたわけだが、昨日の朝よりは低下したが、昨日の入浴前よりは上昇するという、奇妙な結果になっている。
　これだと、下手をすると、今日の入浴前の体重は、昨日の入浴前の体重より、大きくなりかねない。いや、｢なりかねない｣どころか、朝の体重より、入浴前の体重が落ちるということはめったにないことだ。昨日の入浴前の体重は、それだけ、｢特異｣だったわけだ。

　昨日の、｢特異｣な体重変動を｢体重の水準低下｣にもっていくことは、今日も、日中、体重の低下がなければ、ダメになる。その可否は、日中、何としても、正常な便通があるかどうかに、かかっている。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝よりは、少し悪くなっている。



体重　６２．２ｋｇ　　　　　　　　　体脂肪率　１９．０％（標準）

内臓脂肪レベル　８．０（標準）　　基礎代謝量　１４８３ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．２　　　　　　　　　　　体年齢　４８歳

全身皮下脂肪率　１３．２％　　体幹皮下脂肪率　１１．５％

両腕皮下脂肪率　１６．６％　　両脚皮下脂肪率　１６．２％

全身骨格筋率　３１．５％　　　体幹骨格筋率　２６．０％

両腕骨格筋率　３７．１％　　　両脚骨格筋率　４８．８％