午前中は、体重の増減はないが、体重以外の諸数値が悪い

　昼食前の体重は、今朝と変らずだった。朝食以外は、｢飲まず、食わず｣で、便通もなかったので、変動の仕様がなかったのだろう。まあ、朝食の｢チーズトースト１枚、緑茶１杯｣というのが、ちょうど、午前中の消費エネルギーと均衡しているということなのだろう。

　それでも、昨日の昼食前よりは、０．１キロ小さいので、まだまだ、午後からの便通次第では、入浴前体重が、６２キロ台に落ちる可能性はある。何とか、期待しよう。

　体重以外の諸数値は、今朝と比べて、ずいぶん悪くなった。まあ、一日のうちで昼食前は体重以外の諸数値が悪くなる傾向は、もともとあるようだ。



体重　６３．１ｋｇ　　　　　　　　　体脂肪率　２０．４％（やや高い）

内臓脂肪レベル　８．５（標準）　　基礎代謝量　１４９１ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．５　　　　　　　　　　　体年齢　５０歳

全身皮下脂肪率　１４．１％　　体幹皮下脂肪率　１２．４％

両腕皮下脂肪率　１７．８％　　両脚皮下脂肪率　１７．６％

全身骨格筋率　３１．０％　　　体幹骨格筋率　２５．２％

両腕骨格筋率　３７．１％　　　両脚骨格筋率　４８．３％