体重水準は、０．２ｋｇ落ちる

　今朝の体重は、昨日の入浴後より、１．０キロ増加して、６３．１キロとなった。この増加幅は、昨日夕食後夜間の飲食から見れば、仕方ないところだろう。

　それより、体重水準は、昨日の朝より、０．２キロ落ちているので、この傾向をもう少し続けて、早いうちに、何とか、６２キロ台にもっていきたい。

　体重以外の諸数値では、いくつか項目で昨日の朝よりわずかに悪いが、概ね、変らずだ。



体重　６３．１ｋｇ　　　　　　　　　体脂肪率　１８．６％（標準）

内臓脂肪レベル　８．５（標準）　　基礎代謝量　１５００ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．５　　　　　　　　　　　体年齢　４９歳

全身皮下脂肪率　１３．０％　　体幹皮下脂肪率　１１．４％

両腕皮下脂肪率　１６．２％　　両脚皮下脂肪率　１５．８％

全身骨格筋率　３１．９％　　　体幹骨格筋率　２６．３％

両腕骨格筋率　３７．３％　　　両脚骨格筋率　４９．２％