午前中は、体重、０．１ｋｇの増加

　昼食前の体重は、今朝より、０．１キロ増加して、６２．６キロとなった。朝食以外は「飲まず、食わず｣なのに、こうである。

　まだ、昨日の朝食前よりは、０．１キロ小さいが、昨日は、午後から少し便通があったので、開始前までに少し落ちてくれたが、今日は便通はわからないので、開始前の体重は、昨日より大きくなってしまう可能性が大きい。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりは、大分悪くなってしまった。



体重　６２．６ｋｇ　　　　　　　　　体脂肪率　２０．８％（やや高い）

内臓脂肪レベル　８．５（標準）　　基礎代謝量　１４８０ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．３　　　　　　　　　　　体年齢　５０歳

全身皮下脂肪率　１４．３％　　体幹皮下脂肪率　１２．６％

両腕皮下脂肪率　１８．３％　　両脚皮下脂肪率　１８．１％

全身骨格筋率　３０．８％　　　体幹骨格筋率　２４．９％

両腕骨格筋率　３６．９％　　　両脚骨格筋率　４８．１％