午前中、体重は０．２ｋｇ増加して、体重以外の諸数値はほんの僅か悪くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．２キロ増加して、６５．７キロだった。まあ、午前中に、ミネラルウォーターを２００ｍｌほど飲んでいるので、その分の増加だろう。全く、昨日と同じ展開だ。

　昼食はいつもん丼麺なので、これは体重は少し大きく増加する可能性が大きい。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりほんの僅か悪くなっている。



体重　６５．７ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２３．７％（やや高い）

内臓脂肪レベル　１０．０（やや高い）　基礎代謝量　１５１７ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２３．４　　　　　　　　　　 　 体年齢　５５歳

全身皮下脂肪率　１６．３％　 　 体幹皮下脂肪率　１４．５％

両腕皮下脂肪率　２０．６％　 　 両脚皮下脂肪率　２０．７％

全身骨格筋率　　２９．６％　 　　 体幹骨格筋率　　２３．２％

両腕骨格筋率　　３５．９％　　　　両脚骨格筋率　　４７．０％