今朝は前日よりの増加幅が、０．６ｋｇと、少し大きかった

　今朝の朝食前の体重は、昨日のシャワー後より、０．６キロ増加して、６４．５キロとなった。まあ、このところでは、少し増加幅が大きかった。これは、昨夜の夕食が少し多かったためで、いたしかたない。水準としては、昨日の朝と同じで、昨日については、シャワー前体重が落ちるという、「ラッキー」があったので、シャワー後体重は大きくならないで済んだが、今日もどこかで、そいう「ラッキー」が無いと、体重は６５キロに近づいてしまうことになる。
　何とか、日中の推移で、落ちてほしいものだ。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝と殆んど変わらない。




体重　６４．５ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２０．４％（やや高い）

内臓脂肪レベル　９．０（標準）　基礎代謝量　１５１４ｋｃａｌ

２ＢＭＩ　２３．０　　　　　　　　　　 　 体年齢　５２歳

全身皮下脂肪率　１４．２％　 　 体幹皮下脂肪率　１２．６％

両腕皮下脂肪率　１７．５％　 　 両脚皮下脂肪率　１７．４％

全身骨格筋率　　３１．０％　 　　 体幹骨格筋率　　２５．２％

両腕骨格筋率　　３５．９％　　　　両脚骨格筋率　　４８．３％