衝撃の増加幅の小ささで、朝の体重は、６０ｋｇ台中盤

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、１．２キロ増加して、６０．５キロとなった。２キロ前後と予想されていた増加幅が、１．５キロという小ささにまで落ちたのは、これは、昨夜、夕食後夜間に便通が、かなりたくさんあったためだと思われる。
　この便通が、本来は、今日の午後から出るはずのものが、「下剤」の関係で早く出てしまったものだとすると、今日の午後からの便通は殆んど見込まれないわけで、夕方に向けての増加幅が大きくなることも予想される。

　まあ、今日は、朝から午後まで所用で外出するので、帰宅が、ジョギング開始時間に間に合わないので、臨時休養日とするが、夕方の体重がどう出るか、楽しみである。

　体重以外の諸数ｔりは、昨日の朝より少し悪くなっている。体重が１キロも小さくなっているので、当然だろう。


体重　６０．５ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２０．５％（やや高い）

内臓脂肪レベル　７．５（標準）　基礎代謝量　１４４６ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．６　　　　　　　　　　 　 体年齢　４９歳

全身皮下脂肪率　１４．０％　 　 体幹皮下脂肪率　１２．２％

両腕皮下脂肪率　１７．８％　 　 両脚皮下脂肪率　１７．６％

全身骨格筋率　　３０．５％　 　　 体幹骨格筋率　　２４．８％

両腕骨格筋率　　３６．８％　　　０両脚骨格筋率　　４７．９％