あまり体重が落ちなかった日の、翌朝はどうなるか？

　昨日の往復ウォーキングでは、体重は１．１キロしか落ちなかったが、それで、今朝の起き抜けはどう出るか？

　減量幅が小さかったのだから増加幅も小さいはず――と、出てほしかったところだったが、何と、昨日のシャワー後からの増加幅は、１．２キロあって、今朝の体重は、６２．９キロと、６３キロ台目前。

　やはり、往復ウォーキングでも、シャワー後が一定程度高いと、翌朝も高くなってしまうのか。ここは、増加幅は、１キロ未満に収まってほしかったところだったのだが……。

　こうなったら、先日のように、午前中の基礎代謝で、昼食前までに、もう少し落ちていてほしくなるのだが、果たして、そう、期待通りに、なってくれるかどうか？



体重　６２．９ｋｇ　　体脂肪率　１３．０％　　

筋肉量　５１．９ｋｇ　　筋肉量レベル　１

内臓脂肪レベル　９　　推定骨量　２．８ｋｇ

基礎代謝量　１４８２ｋｃａｌ　　体内年齢　３６

体幹部筋肉量　２７．１ｋｇ　　体幹部脂肪率　１１．４％　体幹部脂肪レベル　１

左手筋肉量　２．５ｋｇ　　左手脂肪率　１３．９％

左脚筋肉量　９．９ｋｇ　左脚脂肪率　１４．４％

右脚筋肉量　９．８ｋｇ　右脚脂肪率　１５．３％

右手筋肉量　２．６ｋｇ　右手脂肪率　１４．０％