今朝は、６３．０ｋｇ。この後の増減がどうなるかが、大問題

　今朝の体重は、６３キロで、昨日のシャワー後よりは、０．２キロの増加で、まあ、何とか、許容範囲内には収まったというところだ。

　筋肉量や、その他脂肪系の諸数値も、まあまあ、この程度という、ほぼ妥当な線が出ている。まあ、ｍ筋肉量が、５２キロ以上あるというのは、もう仕方ないという水準だろう。

　これで、今日一日は、ここから増加していくのか、または横ばいか、あるいは、減少というようなこともあるだろうか。

　今日も、天気予報では、午後は俄か雨がありそうなのだが、今のところ、はっきりしない。ただ、気温の方は、昨日までのように、そんなには高くはならないようだ。
　まあ、気温があまり高くなかったら、昨日の例があるから、ウォーキングではその後の体重増加が心配なので、往復ジョギングしなければならないかもしれない。




体重　６３．０ｋｇ　　体脂肪率　１２．２％　　

筋肉量　５２．４ｋｇ　　筋肉量レベル　１

内臓脂肪レベル　９　　推定骨量　２．９ｋｇ

基礎代謝量　１５１８ｋｃａｌ　　体内年齢　３６

体幹部筋肉量　２６．１ｋｇ　　体幹部脂肪率　１１．８％　体幹部脂肪レベル　１

左手筋肉量　２．６ｋｇ　　左手脂肪率　１３．３％

左脚筋肉量　１０．３ｋｇ　左脚脂肪率　１２．９％

右脚筋肉量　１０．８ｋｇ　右脚脂肪率　１１．６％

右手筋肉量　２．６ｋｇ　右手脂肪率　１４．１％