熱中症予防の休養日も、今日が最後か

　昼食前の体重は、今朝より、０．２キロ増加の、６３．２キロ。まあ、仕方ない程度の増加幅ではあるが、できれば、増加しないでほしかった。

　それに、相変わらず、内臓脂肪レベルが、１０（標準値は、９）のままということが、嫌だ。筋肉量や、推定骨料が通常レベルに戻っているのに、内臓脂肪レベルだけが、上がったままだから、気になるのだ。

　まあ、熱中症予防の休養日も、今日が最後になりそうだ。もっとも、明日は明日で、雨かも知れないが。




体重　６３．２ｋｇ　　体脂肪率　１３．１％

筋肉量　５２．１ｋｇ　　筋肉量レベル　１

内臓脂肪レベル　１０　　推定骨量　２．９ｋｇ

基礎代謝量　１４７９ｋｃａｌ　　体内年齢　３７

体幹部筋肉量　２５．６ｋｇ　　体幹部脂肪率　１４．１％　体幹部脂肪レベル　１

左手筋肉量　２．４ｋｇ　　左手脂肪率　１４．７％

左脚筋肉量　１０．７ｋｇ　左脚脂肪率　１１．８％

右脚筋肉量　１０．９ｋｇ　右脚脂肪率　１１．５％

右手筋肉量　２．５ｋｇ　右脚脂肪率　１４．４％