今朝、６２．３ｋｇが出たが、朝特有の現象も…

今朝の体重は、昨日のシャワー後より、０．６キロ増加して、６２．３キロである。ジョギング翌日の増加幅としては、まあまあ小さい方で、これはこれで、良かった。起き抜けの排尿量が少なかったので、又しても「脱水症状か」と思ったが、それに拠ると思われる「余計な増加」はなかったので、今日のところは、単純に、体内に水分が足りなかったから、尿も少なくなったというところだろうか。

　まあ、それにしても、体重は低く出たが、それは朝特有の諸数値の一環で、筋肉量が極端に少なくて、体脂肪率は、１５％寸前、内臓脂肪レベルは、１０（標準値は、９）、体幹部脂肪レベルは、２、というものだった。

　まあ、こういう諸数値のバランスが、朝特有のものであるなら、それはそれでいいが、それでも、昼食前には、内臓脂肪レベルは、９、に戻ってほしいものである。



体重　６２．３ｋｇ　　体脂肪率　１４．８％

筋肉量　５０．３ｋｇ　　筋肉量レベル　０

内臓脂肪レベル　１０　　推定骨量　２．８ｋｇ

基礎代謝量　１４２８ｋｃａｌ　　体内年齢　３７

体幹部筋肉量　２６．１ｋｇ　　体幹部脂肪率　１４．８％　体幹部脂肪レベル　２

左手筋肉量　２．４ｋｇ　　左手脂肪率　１４．２％

左脚筋肉量　９．５ｋｇ　左脚脂肪率　１５．２％

右脚筋肉量　９．７ｋｇ　右脚脂肪率　１４．９％

右手筋肉量　２．６ｋｇ　右脚脂肪率　１３．６％